[推荐]个人练习甩棍技法

江南 · 发表于 2009-6-16 21:03

最近，从独孤处入手ANT 终杰版，还在路上，一直以来都在关注蚂蚁，也研究了一些练习的技法。综合了我们现在人的生活习惯，个人感觉还是比较有用，

个人觉得打羽毛球很好，可以练习手臂，腕力，还可以训练反应，同时训练对棍子的感觉，虽然和甩棍技法有所不同，但是打羽毛球的时候，有意识的联系手法，一样可以得到很好的效果。

安天闲圣 · 发表于 2009-6-17 15:56

不推荐虽然可以练应激反应但是臂力跟不上也不行推荐短棍比终杰稍重些才好！

江南 · 发表于 2009-6-17 13:35

恩，打球一般都练习身法，步法，和对攻击目标的准度还是有一定帮助的。在我们这里的商业街，那些WZ一眼就认出了。有次见到了，制止，那家伙拿个垃圾刀吓唬我。。。当时就快到自己车边了，没多想，让老婆先上车，抽出皮带就上了，靠，一打不要紧，不知道哪里出来一群。。。日死了，马上，上车跑了。嘿嘿，打不过就闪，至理名言。。

快活王 · 发表于 2009-6-17 09:48

棍棍可比羽毛球拍子重的多，不过打羽毛球对练习身法和准确性都不错的。

吴某人 · 发表于 2009-6-17 08:17

以下是引用小酒在2009-6-17 0:38:00的发言：
练什么都比不上专门练棍棍。

对！专项技术，配合专项功力训练

其他的体育活动只能是辅助性的，效果远不如专项训练的强

lao_dao · 发表于 2009-6-17 08:15

羽毛球好还是网球好？

小酒 · 发表于 2009-6-17 00:38

练什么都比不上专门练棍棍。

noname · 发表于 2009-6-16 23:55

以下是引用江南在2009-6-16 22:56:00的发言：
我也想练习实战，所以，多去公交车站转转。。。嘿嘿，找WZ下手

建议准备喷喷,因为人家不一定是会与你单挑的,一般是群殴

江南 · 发表于 2009-6-16 22:56

我也想练习实战，所以，多去公交车站转转。。。嘿嘿，找WZ下手

jianghao0081 · 发表于 2009-6-16 22:38

个人认为
先练小臂的力量
我现在小臂生疼

吴某人 · 发表于 2009-6-16 22:33

我还以为楼主要演示一下棍法技术呢，原来是说辅助练习手段，其实辅助性的活动有很多，羽毛球只是其中一项，泡菜说得对，还是多多练习技术吧，有条件的更要练习实战对抗

玛莉莎 · 发表于 2009-6-16 22:22

没人和我练自己拿棍子练吧

江南 · 发表于 2009-6-16 21:28

主要是比较方便，只要不起风，稍微宽敞的地区就可以了。有条件的话，乒乓球也不错的嘛，主要是负重练习。

TXB · 发表于 2009-6-16 21:25

hehe 看来打羽毛球是公认的有效训练方法

江南 · 发表于 2009-6-16 21:20

网球也想过，但是没有场地。。。比较郁闷，因为平时也要工作。还要照顾BB。基本属于空余时间极度有限的。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[推荐]个人练习甩棍技法

甩棍知识奖章 ☆

杂谈建设奖 ☆

荣誉会员奖 ☆

高级武者勋章 ☆