[求助]求实战高手解答

浊者自浊 · 发表于 2010-3-2 21:59

在坛子逛的时间也不短了，今天突然想起一个问题想跟各位高手求教一下：从小到大虽不敢说我打架的经验有多丰富，但零零散散的还是打了不少（虽然没什么技术含量，乱打一通的那种），但不知道为什么我有一个毛病，就是跟人发生冲突以后手会不停的抖，根本控制不住，包括吵架也是（冲突进行中的时候不会，过后才会）

基本要过个两三分钟左右才控制得住。我也不是那种懦弱的人，任何时候打架我都是第一个动手的。所以小弟在这里想跟各位前辈达人请教一下这到底是什么原因造成的？难道真的是我胆子小？有恐惧感？

cittine · 发表于 2010-3-20 16:36

心情太紧张了吧

zx920110 · 发表于 2010-3-20 16:32

每个人都有我也有激动的时候不自主的抖

hagulong · 发表于 2010-3-19 12:42

是一种身体的血液加速但是精神高度集中有的地方会供血不足我之前听别人说的

ws2335609 · 发表于 2010-3-13 17:49

杀几个人练练胆量就好了心里素质不好说笑了没事家里做菜时练习杀鸡杀鱼就好了

玛法里奥-怒风 · 发表于 2010-3-12 17:18

精神高度集中导致的神经紧张没关系能打就行

浅喜深爱 · 发表于 2010-3-12 16:44

应该是肾上腺素分泌的后果吧可见你这个人比较容易激动激动的时候身体就分泌肾上腺素

狂徒 · 发表于 2010-3-4 13:24

以下是引用jovio1在2010-3-2 22:21:00的发言：

可是不光打架会事后抖，连吵架都会~~而且幅度很大，有时候连菜都夹不稳，我都快被这毛病给郁闷死了图片点击可在新窗口打开查看

不用这样，这也不是什么毛病啊，说明楼主内心很真诚，不是爱惹事生非的人

HR2088 · 发表于 2010-3-4 13:16

以下是引用笔心在2010-3-4 12:30:00的发言：

哈哈依ls讲的，看来要多锻炼心理素质了，图片点击可在新窗口打开查看

你看和尚坐禅的，不少就是不但练了气功也是练了心理素质的

笔心 · 发表于 2010-3-4 12:30

以下是引用HR2088在2010-3-4 12:01:00的发言：

应该是激动所导致的肌肉神经紧张
确实是情绪控制的不好就是上面所说的心理素质差

这里的差主要是说心理素质不稳定容易激动没有贬低的意思

哈哈依ls讲的，看来要多锻炼心理素质了，

HR2088 · 发表于 2010-3-4 12:01

应该是激动所导致的肌肉神经紧张
确实是情绪控制的不好就是上面所说的心理素质差

这里的差主要是说心理素质差是不稳定容易激动没有贬低的意思

选上潜艇空间站石油平台这样的地方就先排除这样的

[此贴子已经被作者于2010-3-4 12:47:00编辑过]

看见拉手 · 发表于 2010-3-3 21:09

LZ那是身体的应激反映，身体处于激动情况时，肾上腺素分泌增加，人体旧会心跳加速。反映变快，忽视一定痛觉，但是过多的话旧会出现LZ所说的情况，正常！！！

JK · 发表于 2010-3-3 21:00

你手抖个不停.也有肾上腺素的原因

山猪仔 · 发表于 2010-3-3 20:53

以下是引用kinglizaijun在2010-3-2 23:31:00的发言：
楼主属于激动型性格，请问是不是看喜剧容易大笑，看悲剧容易流泪，还有就是一旦被冤枉，会变得很激动。如果是的话，楼主就是激动型血液。没有关系的，多注意可以控制的，还有，这种性格的人，大多心眼不错。

还有“激动型性格”这一说？我还从来没发现这个也算一种性格特征，只是听人说A型血的人比较容易激动，而我就是A型血~~特征倒是基本符合图片点击可在新窗口打开查看

哈哈，和我一样，我也是A型的，上面说的全部都附合，从品性来说是好事，是热血青年，感性，善良，看到不平事和凄惨的事都会难过。但从打架实战来讲就不是好事。我一紧张就容易心跳加快，脸红，气促，全身发硬和不受控制的抖动。
克服的方法1是加强身体锻炼，大运动量的训练可以加强心脏的承受力。2是参加专业的对抗训练，加强思想与身体动作的协调性，不能参加专业的训练也可在家挂个沙包，在意识的进行击打训练。3是多看看一些网上的视频，那些打架斗殴、行凶杀人、警匪对抗、军事实战的视频可以加强防范意识，学习如何处理紧急情况，避免遇到危急情况时头脑发晕。4是当自己出紧张时做几个深呼吸，有口半张深深吸入，用鼻慢慢呼出，可以抑制心跳过快。5是要有不怕打架的思想，当认为可以打是一定要当自己是坏人，下手要狠些。当认为不能打时，也要清楚知道跑不是丢人的事。些是我个人的经验，不一定适合每一个人。

浊者自浊 · 发表于 2010-3-3 17:37

以下是引用某人在2010-3-3 17:12:00的发言：

兴奋，引起肾上腺激素分泌，神经紧绷到达一定的量，导致肌体颤抖。

这是正常的，很多人认为承认恐惧是件丢人的事，其实这更证明自己不懂格斗，任何格斗高手都不会回避自己对实战的恐惧，包括街斗高手或擂台的拳王。否则也就不会有专门的训练来进行这方面的锻炼了，现代格斗的心里训练，以及传统功法的杀心训练，都是针对这个问题的。

如果有哪个高人说他在和人动手打架的时候，从不害怕，从没有恐惧感，那百分百可以肯定这位高人纯属吹牛

至于解决方法，在传统的武术功法里有些功法可以缓解。

那勋章兄能否推荐一些参考内容？我对武术完全不了解，想找也无处着手啊~~

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