今个周末，正好给学生考完试，就看一下劈，想加分就连连棍。晚上回家没事，看到前几天一个中午吃完饭，媳妇帮我拍一小片玩。就传上来了。
下劈者三：一，轨迹为直线；二，发力（重棍）及力点；三，卸力（后连棍）。
就一玩儿，博大方一笑。
上面这几句话,是刘老师的原话,找不到视频了
没有视频说起来比较难解释,我尽力而为了
首先是刘老师说的三要素,轨迹直线大家都能理解,发力这里有一个位置的问题,下劈棍的发力点应该在肩部上方(还是需要视频)前面的位置,很多时候我们下劈的时候,其实感觉更多的应该是道中前方的时候,才觉得最有力气,不过这样是错的,因为对手不会蹲下来让你打,我们可能会碰到比我们高大的人,所以发力的位置很重要,要克服自己的习惯,做到棍子在肩部上方的时候应该就要达到最大的力量了
我没有写完,蔡老板就已经回帖了,谢谢阿,呵呵,第二点是爆发力,基本功练好了,发力的位置也掌握了,现在就是要做到棍子下劈的时候,要能听到破空的声音,我在练习的时候发现,之前发力的位置对了,但是破空的声音却还是在中前方发出的,所以还是不对
第三个方面就呼之欲出了,如果可以让破空的声音出现在肩部上方前面的位置,基本上来说,下劈就练得差不多了,至于卸劲或者后连棍也就是大家平时怎么做就怎么咯,虽然这么说比较不负责任,呵呵
从看到刘老师的视频教学,到现在差不多半年了,虽然没有天天练,但是拿起棍来,都一定会按照他的方法来练习下劈,最近终于能在前上方发出破空的声音了,所以上来献丑,说一些自己练棍的感觉,博大家一笑,呵呵,不过好像最多都只能劈出4,5下,每次练习的时候,说明我自己发力的纯度不够,还有待练习,胳膊也相当的累,还要加强锻炼,就到这里先吧,呵呵,天气冷了,大家要注意保重身体哦
|
发表于 2009-1-17 09:35
收藏
楼主
