新手选棍指南

糖加三勺

想练好双节棍，首先要有一副顺手的棍子，正所谓“工欲善其事，必先利其器”！

如何选购适合自己的双节棍呢？以现在市面上的棍子大概有以下这么几类和选购方法：

1、木棍

木棍指棍身由木材做成，棍身的形状可以是圆形、方形、棱形等，有的还在棍身上面雕刻

圆形棍子相对另外几种来说，其产生的杀伤力要弱一些，可以作为练习和表演

木棍的棍链主要有金属链、绳索链两种

金属链可以是铁制、钢制。铁链成本较低，但是容易生锈，特别是容易产生手汗的朋友更要注意；钢链制作成本远高于铁链，但是不会生锈，而且强度要高一些。

现在也有人在铁链上面镀上一些特殊材质，使之更加漂亮。

木棍的链还有一种就是用绳索做的，有的采用军用绳索，非常耐用，但是对喜欢做舞花的朋友来说，绳索做链子的棍不是那么好，因为其运转远比不上钢铁链那么流畅，影响速度的体现。

2、钢棍

钢棍指棍身由不锈钢做成，棍身为圆形

棍子的长度有很多种选择，有的还可以将两棍组成一支直棍，有的还可以伸缩，样式很多

钢棍的棍身其实不比木棍重多少，有特殊制作的表演棍，其采用一些较薄的不锈钢，重量则更轻。

钢棍的链子采用铁的或钢制的

3、泡棉棍

棉棍的款式不多，一般是棍身最里层为塑料，外层包了一层泡棉

这种棍子的特点是杀伤力很小，主要可以用来做入门练习或者揣摩新动作的时候使用，当然很多女爱好者一开始可以采用这种棍子，毕竟刚刚开始练习双节棍打到自己是很常的事。

泡棉棍的棍链一般为铁制链

4、橡胶棍

橡胶棍基本上从棍身到棍链都是橡胶制品，有的棍链是绳索的，橡胶一般采用较为耐用的，韧性很足

这种棍子击打也是有一定威力的，比泡棉棍要重一点点，在一些国外的双节棍对抗比赛中经常采用。

5、“水晶”棍

多数为有机玻璃做成，特点是透明，好看

硬度也足够，但是很容易磨花，作为收藏展示很不错

6、铝合金棍

铝合金制作的棍子，棍身非常的轻，构造与其它棍子一样，只是棍头比较简单，主要是减少棍子的整体重量，适合追求表演速度和女生使用。

7、荧光棍

棍子结构基本一样，主要是能发光，主要有两种发光形式

一种是棍身涂了特殊发光材料，另一种是棍子里面有运动结构，可以在挥动棍子的时候产生光，但是不耐用，特别是经不起摔和击打

荧光棍在夜晚表演时非常漂亮，很炫，是晚会等表演的必备棍子