登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战教程专区 › 菲律宾双短棍热身片断

发新帖

查看: 2042|回复: 11

上一主题

下一主题

[甩棍相关] 菲律宾双短棍热身片断

254 主题	3691 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 26
金钱: 86
注册时间: 2007-6-24

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

^#

发表于 2009-2-17 16:56 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

149 主题	5131 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 50
金钱: 4
注册时间: 2009-3-11

发消息

11^#

发表于 2009-3-15 18:24 | 只看该作者

恩恩，很不错

回复

使用道具举报

254 主题	3691 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 26
金钱: 86
注册时间: 2007-6-24

发消息

10^#

楼主| 发表于 2009-2-18 14:40 | 只看该作者

热身操，练棍前大家记得做一遍哈，呵呵

回复

使用道具举报

48 主题	1802 帖子	1 精华

Rank: 4

返现券: 0
金币: 10
金钱: 161
注册时间: 2009-2-6

发消息

9^#

发表于 2009-2-17 22:20 | 只看该作者

挺有意思很讲究协调性

回复

使用道具举报

7 主题	1756 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 0
金币: 45
金钱: 140
注册时间: 2006-12-3

发消息

8^#

发表于 2009-2-17 20:20 | 只看该作者

我还是有空把右手练了吧。

回复

使用道具举报

598 主题	4265 帖子	2 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 26
金钱: 36
注册时间: 2009-1-20

发消息

7^#

发表于 2009-2-17 19:49 | 只看该作者

很好的视频啊··很独到

回复

使用道具举报

18 主题	2796 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 38
金钱: 10
注册时间: 2009-1-19

发消息

6^#

发表于 2009-2-17 19:04 | 只看该作者

练双手和谐不错啊

回复

使用道具举报

18 主题	2912 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 153
金钱: 14
注册时间: 2009-1-18

发消息

5^#

发表于 2009-2-17 18:52 | 只看该作者

哈哈还真有点健身操的意思啊

去做要说的，别说要做的。

回复

使用道具举报

44 主题	8441 帖子	0 精华

Rank: 12

返现券: 0
金币: 68
金钱: 12307
注册时间: 2009-2-4

发消息

地板

发表于 2009-2-17 18:17 | 只看该作者

表演的人还挺多，别再打到自己人

回复

使用道具举报

5 主题	2527 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 105
金钱: 3
注册时间: 2009-1-29

发消息

板凳

发表于 2009-2-17 18:02 | 只看该作者

在跳健身舞吗

回复

使用道具举报

123 主题	3028 帖子	1 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 73
金钱: 2110
注册时间: 2007-9-8

发消息

沙发

发表于 2009-2-17 17:12 | 只看该作者

是你的！没人要·哈哈

回复

使用道具举报

164 主题	2516 帖子	3 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 29
金钱: 148
注册时间: 2009-2-7

发消息

楼主

发表于 2009-2-17 17:11 | 只看该作者

这下沙发是我的了吧?

坦白从宽牢底坐穿，抗拒从严回家过年。

回复

使用道具举报

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-10 16:57 , Processed in 0.259919 second(s), 47 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表