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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 甩棍文化交流（技术讨论区） › 新手知识区 › 想用好棍棍不容易啊。

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想用好棍棍不容易啊。

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楼主

发表于 2014-3-11 14:43 | 只看该作者回帖奖励

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收了个16和21的Ant。今天又收了个Gas 18。
本来以为以我多年打羽毛球的臂力，用棍棍还是比较容易的。上手了才发现，400多克的棍棍比80多克的拍子重太多了。
我对自己的发力还是很骄傲的，低手位发力底线到底线比较轻松，平抽的力气也很大，没想到棍棍上手，发现根本抖不起来.......
昨天晚上练了练，今天小臂肌肉居然有点酸了......这个真是个力气活。
好好练习，以后打起球来岂不是可以轻松爆头了，哈哈。

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沙发

发表于 2014-3-11 14:48 | 只看该作者

记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...

QQ/微信：109023

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板凳

发表于 2014-3-11 14:57

来自手机版论坛 | 只看该作者

经常进行力量性锻炼就行了。

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地板

发表于 2014-3-11 15:00 | 只看该作者

不错的锻炼　　　　　

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5^#

发表于 2014-3-11 15:03 | 只看该作者

上手容易熟练难，熟练容易精准难，精准容易克敌难，克敌容易全身难。
不知道怎么难，就不知道怎么死。

一人十方百炼千里万夫干干干

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6^#

发表于 2014-3-11 15:15 | 只看该作者

可毛被比发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...

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7^#

发表于 2014-3-11 15:29 | 只看该作者

弄根碳素甩棍也是不错的，以楼主的情况更容易上手。

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8^#

发表于 2014-3-11 15:44 | 只看该作者

看来我也的好好练习啊，球技也可以长进

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9^#

发表于 2014-3-11 15:57 | 只看该作者

瞌睡的熊发表于 2014-3-11 15:15

误解成打飞机？

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10^#

发表于 2014-3-11 16:14 | 只看该作者

单手肌肉暴增的趋势

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11^#

发表于 2014-3-11 16:16

来自手机版论坛 | 只看该作者

多多锻炼

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12^#

发表于 2014-3-11 16:17 | 只看该作者

楼主喜欢短小精悍的短棍棍

微信：944356061

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真正实战几棍而已

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13^#

发表于 2014-3-11 16:22 | 只看该作者

轻松爆头~~赶快逃

人生如棍！棍头是过去--昨日不会重现，棍梢是将来--明天不可预测，棍身是现在--你要牢牢把握。大家好，我是为棍~
屌丝不哭站起来撸。大家好，我是为棍

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14^#

发表于 2014-3-11 16:56 | 只看该作者

勤学苦练吧

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15^#

发表于 2014-3-11 17:23 | 只看该作者

羽毛球的运动量很大，天天坚持很累

以迅速回贴为荣，以看贴不回为耻；
以认真回复为荣，以恶意灌水为耻；
以虚心受教为荣，以屡教不改为耻；
以观后称谢为荣，以背本趋末为耻；
以无私奉献为荣，以屡屡索取为耻。

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