跆拳道理论

齐羽

跆拳道（一）理论课

　　基本认识：跆拳道是一种危险性比较高的运动，体育之本质要求对跆拳道进行改变，在比赛的跆拳道中，

　　1 很少有拳进攻的地方（不是不能用拳，而是限制用拳）

　　2 对下肢的进攻范围进行限制

　　一、 概述

　　1 礼节含义：

　　TAE (跆) 脚踢，撞摔，弹跳

　　KWON(拳) 用拳击打

　　DO（道）艺术方法，境界(本人觉得还有礼仪修养)

　　礼仪：“鞠躬礼”是基本礼仪形式，腰部前倾15度，头部前倾45度

　　2 特点作用：

　　一、特点：

　　1) 以腿为主，以手为辅

　　2) 内外兼修，以功力检验水平

　　作用：

　　培养竞争意识；防身健体；锻炼意志；发展身心（对对手的观察能力，组织战术的能力）

boboedwin

以腿为主,,,但其实用拳也很猛

lubo

毕竟腿比手大力，而且距离大，就是平衡掌握是个问题

大虾

还是腿的威力大