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[原创]简单有效的训练方法

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精华

黑侠

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楼主
发表于 2009-2-13 17:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

对于大多说武术种类来说,练的东西无非是力量和灵巧性,而且许多武术体系庞大,招数繁多,不容易练习。那下面介绍点有益于实战的方法。
1:要有良好的心理素质,还有对方攻击过来的时候要努力看清对方的意图,不要吓得闭眼。。这可以通过沙袋练习。
2:练习一套擒敌拳(网络上视频很多),招式简单实用,方便练习,在工作期间的休息空挡打几拳还有利于环节疲劳,正确的格斗式很重要,这是基础
3:力量练习方法就很多了,不说了
希望人们都能常活动活动,那么对付犯罪分子的时候就不至于那么的恐慌,仓促了。。。也能尽量的保自己平安,家人平安。
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侠之大者

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沙发
发表于 2009-2-13 17:32 | 只看该作者
居然抢到了个沙发!!(⊙o⊙)哦O(∩_∩)O哈哈~
肉肉的熊
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绿灯侠

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板凳
发表于 2009-2-13 17:33 | 只看该作者

原创还是要顶一下的
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地板
发表于 2009-2-13 17:49 | 只看该作者
送雪豹突击队去,练几年什么都会了,犯罪分子看到你跑都来不急。
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发表于 2009-2-13 18:06 | 只看该作者
力量加速度
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发表于 2009-2-13 18:30 | 只看该作者
发过了啊·这帖子。怎么成原创了??部分剪辑就是原创?
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发表于 2009-2-13 18:32 | 只看该作者
可能你们英雄所见略同吧
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发表于 2009-2-13 19:21 | 只看该作者
好像没有告诉我哪些方法。
蚂蚁甩棍河北总代理。
客服微信号:13833223465
QQ1303707505
手机:13833223465
河北老虎户外淘宝店:http://hebeilaohu.taobao.com/
河北老虎户外实体店地址:河北省保定市高阳县平安路93号。
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发表于 2009-2-13 19:49 | 只看该作者

3:力量练习方法就很多了,不说了               
楼主这帖子发的太小气了吧
去做要说的,别说要做的。
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发表于 2009-2-13 20:01 | 只看该作者
现在的十六动擒敌拳就挺好的,不过我腿踢不了那么高
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发表于 2009-2-14 02:18 | 只看该作者

呵呵,赶上一个原创的还真不容易,劲看非原创的了
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业余侠客

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发表于 2009-2-17 20:30 | 只看该作者
纸上谈兵,没有一点实用价值 !通过你的训练方法出去打实战非让人打残不可!这不是害人吗!

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发表于 2009-2-18 11:36 | 只看该作者
支持原创,顶一下
坦白从宽牢底坐穿, 抗拒从严回家过年。
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发表于 2009-2-18 12:08 | 只看该作者
楼主的目的就是5分而已,大家何必太较真
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精华

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发表于 2009-2-18 12:31 | 只看该作者
好想着帖没啥用出
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