我也发发我的小健身房

streetbike · 发表于 2013-10-25 12:00

厉害，这一套装备也不少钱钱

wffffc · 发表于 2013-10-26 13:23

大土豪啊.........

战歌 · 发表于 2013-10-26 13:55

土豪羡慕可惜我只有哑铃

老李 · 发表于 2013-10-26 14:17

屌丝小刘发表于 2013-10-24 19:08
营养也不用太补过了，平时的伙食加强一点，多吃点虾、蟹，鸡鸭鱼肉换着吃，炖点骨头汤，蔬菜也适当的吃点！ ...

同意兄弟你的观点，如果不是靠肌肉赚钱的专业人士，用大量蛋白质堆积肌肉没啥必要。大围度并不等于大力量

lining312916122 · 发表于 2013-10-26 16:48

够专业啊

超越 · 发表于 2013-10-27 13:25

老李发表于 2013-10-26 14:17
同意兄弟你的观点，如果不是靠肌肉赚钱的专业人士，用大量蛋白质堆积肌肉没啥必要。大围度并不等于大力量

其实最好的营养摄入还得靠日常饮食。

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