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楼主: Kzy°

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关于锻炼问题~

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发表于 2013-10-31 13:27 | 只看该作者

这个没什么用吧，我觉得还不如俯握撑好

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楼主| 发表于 2013-11-1 22:39 | 只看该作者

恋灬俊兮发表于 2013-10-28 20:43
哑铃会让肌肉失去爆发力。

嘿嘿不过貌似卧推可以增加爆发力呀~

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