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楼主: 夜雨

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散打侧踹腿的训练方法

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16^#

发表于 2009-3-27 19:28 | 只看该作者

不错不错，相当不错，呵呵

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发表于 2009-3-27 19:53 | 只看该作者

压腿是我最不能坚持的一个事.

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发表于 2009-3-27 21:33 | 只看该作者

侧踢，，有些难度，我侧踢容易站立不稳。。看来的练练马步了。

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发表于 2009-3-27 23:33 | 只看该作者

绑沙袋比较练腿力。。

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发表于 2009-3-28 12:18 | 只看该作者

不错不错好视频

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发表于 2009-3-28 12:50 | 只看该作者

呵呵，很早以前就知道啦

以我为主，采纳百家！

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