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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › 经历壶铃全身爆发力训练

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楼主: hunterjian

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经历壶铃全身爆发力训练

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16^#

发表于 2009-3-29 21:34 | 只看该作者

直接用杠铃吧

以我为主，采纳百家！

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17^#

发表于 2009-3-29 23:34 | 只看该作者

壶铃是什么
请lz解释下

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一岁就很狂

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18^#

发表于 2009-3-30 10:18 | 只看该作者

就是，贵在坚持啊

努力做到最好……

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19^#

发表于 2009-3-30 12:40 | 只看该作者

学习学习。。。

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20^#

发表于 2009-3-30 15:42 | 只看该作者

这个就是了

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发表于 2009-3-30 19:48 | 只看该作者

主要是坚持啊呵呵

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