（回忆贴） 那年17岁 我的青春

你微笑时好美

实语 发表于 2017-6-29 07:18
以前也练过双截棍，好遥远的青春呀

Flyinthesky_t

双截棍实战的棍子中间绳不能长了，发力不一样的，把双截棍发力抖成直棍，可以平时多用实战棍练习击打硬木，掌握不同位置击打到硬物后棍的反弹力，把它变成侧向力不要往回反弹，顺着第二次攻击的力。然后很多人练习双截棍，把脚步练死了。定在一个地方。脚步一定要灵活，各种步伐，得配合。拳腿肘膝肩胯摔，什么情况用什么技法。击打力量的大小，双截棍是靠旋转产生离心力，旋转角速度越快，半径越大，打击力度越强。个人使用下来觉得击打速度比用甩棍要快很多，力量也强一些。