身体各部位肌肉的锻炼方法!(动态图)

TXB · 发表于 2009-5-22 21:56

不错这样反复主要是连肌肉形态吧

TXB · 发表于 2009-5-22 21:57

感觉肌肉太强反而是累赘中看不中用我喜欢协调发展

铁头蚂蚁 · 发表于 2009-5-23 16:45

好帖，不顶不厚道！！！

想当恶棍 · 发表于 2009-5-23 19:33

如果我没记错的话，这个帖子我早就发过了，楼主不信可以看看这个：http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardID=31&ID=12546

harry83 · 发表于 2011-10-5 15:40

36岁之前锻炼肌肉打下底子

小锄头 · 发表于 2012-3-19 01:55

很好，可惜很多图开不了

囧小葱 · 发表于 2012-4-6 16:38

学习了

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