[求助]求实战高手解答

浊者自浊

以下是引用某人在2010-3-3 17:12:00的发言：

兴奋，引起肾上腺激素分泌，神经紧绷到达一定的量，导致肌体颤抖。

这是正常的，很多人认为承认恐惧是件丢人的事，其实这更证明自己不懂格斗，任何格斗高手都不会回避自己对实战的恐惧，包括街斗高手或擂台的拳王。否则也就不会有专门的训练来进行这方面的锻炼了，现代格斗的心里训练，以及传统功法的杀心训练，都是针对这个问题的。

如果有哪个高人说他在和人动手打架的时候，从不害怕，从没有恐惧感，那百分百可以肯定这位高人纯属吹牛

至于解决方法，在传统的武术功法里有些功法可以缓解。

 

那勋章兄能否推荐一些参考内容？我对武术完全不了解，想找也无处着手啊~~

山猪仔

以下是引用kinglizaijun在2010-3-2 23:31:00的发言： 楼主属于激动型性格，请问是不是看喜剧容易大笑，看悲剧容易流泪，还有就是一旦被冤枉，会变得很激动。如果是的话，楼主就是激动型血液。没有关系的，多注意可以控制的，还有，这种性格的人，大多心眼不错。 还有“激动型性格”这一说？我还从来没发现这个也算一种性格特征，只是听人说A型血的人比较容易激动，而我就是A型血~~特征倒是基本符合

   哈哈 ，和我一样，我也是A型的，上面说的全部都附合，从品性来说是好事，是热血青年，感性，善良，看到不平事和凄惨的事都会难过。但从打架实战来讲就不是好事。我一紧张就容易心跳加快，脸红，气促，全身发硬和不受控制的抖动。
    克服的方法1是加强身体锻炼，大运动量的训练可以加强心脏的承受力。2是参加专业的对抗训练，加强思想与身体动作的协调性，不能参加专业的训练也可在家挂个沙包，在意识的进行击打训练。3是多看看一些网上的视频，那些打架斗殴、行凶杀人、警匪对抗、军事实战的视频可以加强防范意识，学习如何处理紧急情况，避免遇到危急情况时头脑发晕。4是当自己出紧张时做几个深呼吸，有口半张深深吸入，用鼻慢慢呼出，可以抑制心跳过快。5是要有不怕打架的思想，当认为可以打是一定要当自己是坏人，下手要狠些。当认为不能打时，也要清楚知道跑不是丢人的事。些是我个人的经验，不一定适合每一个人。

JK

你手抖个不停.也有肾上腺素的原因

看见拉手

LZ那是身体的应激反映，身体处于激动情况时，肾上腺素分泌增加，人体旧会心跳加速。反映变快，忽视一定痛觉，但是过多的话旧会出现LZ所说的情况，正常！！！

HR2088

应该是激动所导致的肌肉神经紧张
确实是情绪控制的不好 就是上面所说的心理素质差

这里的差 主要是说心理素质差是 不稳定 容易激动 没有贬低的意思

选上潜艇 空间站 石油平台 这样的地方就先排除这样的

[此贴子已经被作者于2010-3-4 12:47:00编辑过]

笔心

以下是引用HR2088在2010-3-4 12:01:00的发言：

应该是激动所导致的肌肉神经紧张
确实是情绪控制的不好 就是上面所说的心理素质差

这里的差 主要是说心理素质不稳定 容易激动 没有贬低的意思

哈哈  依ls讲的，看来要多锻炼心理素质了，  

HR2088

以下是引用笔心在2010-3-4 12:30:00的发言：

哈哈  依ls讲的，看来要多锻炼心理素质了，  

你看和尚坐禅的，不少就是不但练了气功 也是练了心理素质的

狂徒

以下是引用jovio1在2010-3-2 22:21:00的发言：

可是不光打架会事后抖，连吵架都会~~而且幅度很大，有时候连菜都夹不稳，我都快被这毛病给郁闷死了

不用这样，这也不是什么毛病啊，说明楼主内心很真诚，不是爱惹事生非的人

浅喜深爱

应该是肾上腺素分泌的后果吧  可见你这个人比较容易激动  激动的时候身体就分泌肾上腺素 

玛法里奥-怒风

精神高度集中导致的神经紧张 没关系 能打就行

ws2335609

杀几个人 练练胆量就好了  心里素质不好  说笑了 没事家里做菜时练习杀鸡杀鱼就好了

hagulong

是一种身体的血液加速 但是精神高度集中  有的地方会供血不足   我之前听别人说的

zx920110

每个人都有  我也有 激动的时候不自主的抖

cittine

 心情太紧张了吧