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楼主: 阿东0460

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[推荐]这训练方法不错

拜仁慕尼黑

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16^#

发表于 2010-12-13 12:23 | 只看该作者

这么训练不得吐血啊

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发表于 2010-12-13 13:31 | 只看该作者

击打腹部练腹肌的方法很不错。

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发表于 2010-12-13 18:06 | 只看该作者

强大呀~~~~~~~~~

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那个什么熊

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发表于 2010-12-13 19:04 | 只看该作者

主人公40多秒的时候勃起了啊。

这是一个在利益规则下靠暴力维系的世界。

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发表于 2010-12-13 23:33 | 只看该作者

我靠这是演员？完全是职业MMA选手的实力和训练佩服

生活就像超级女声坚持到最后的都是纯爷们

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发表于 2010-12-13 23:58 | 只看该作者

不错挺实用回头我也找个球试试

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发表于 2011-7-17 19:32 | 只看该作者

看看就好。。。

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发表于 2011-7-18 14:46 | 只看该作者

这演员功底不错

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发表于 2017-7-18 12:45 | 只看该作者

有些训练方式值得借鉴

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