三文鱼 发表于 2013-12-11 20:05

经常练习,形成身体惯性

最冷不过人心 发表于 2013-12-11 20:24

拿起你的身份证跟我念:居民身份证。ju居min民。另外陪练难找的说,招式再熟练事到临头了完蛋鸟

中国龙 发表于 2013-12-11 20:36

活学活用

世凡 发表于 2013-12-11 21:03

这个要多加练习,成为条件反射就行了,不过还要加强力量训练。

甲壳虫 发表于 2013-12-11 21:25

勤学苦练,得熟练

熊哥 发表于 2013-12-11 22:04

得练几百遍才行

未央 发表于 2013-12-11 22:04

熊哥 发表于 2013-12-11 22:04
得练几百遍才行

重要的是要有个好伙伴一起练

未央 发表于 2013-12-11 22:06

我恨我年轻″ 发表于 2013-12-11 20:24
拿起你的身份证跟我念:居民身份证。ju居min民。另外陪练难找的说,招式再熟练事到临头了完蛋鸟

- -   节操呢。。。。招式练熟了要灵活运用

ghostpeg 发表于 2013-12-11 23:16

相当不错的招式啊 ~~~等了60秒的广告值了

未央 发表于 2013-12-11 23:18

ghostpeg 发表于 2013-12-11 23:16
相当不错的招式啊 ~~~等了60秒的广告值了

找媳妇试两下~

ghostpeg 发表于 2013-12-11 23:19

这些动作需要这个朋友一起练习啊~~~~ 难找啊

caib 发表于 2013-12-12 08:19

太长了,中午慢慢看。

棍子玩家 发表于 2013-12-12 08:45

武警擒拿格斗16式对付一般的人简单灵活好用啊,楼主

战神再现 发表于 2013-12-12 09:03

学不会啊这

ghostpeg 发表于 2013-12-12 13:30

未央 发表于 2013-12-11 23:18
找媳妇试两下~

真心不敢 ~~~ 我这要是去了那就是肉包子打狗啊
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