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楼主: 未央
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发表于 2013-12-11 20:05 | 只看该作者
经常练习,形成身体惯性
http://pic.yupoo.com/salina120_v/CHN4GROO/medium.jpg
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发表于 2013-12-11 20:24 | 只看该作者
拿起你的身份证跟我念:居民身份证。ju居min民。另外陪练难找的说,招式再熟练事到临头了完蛋鸟
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发表于 2013-12-11 20:36 | 只看该作者
活学活用
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发表于 2013-12-11 21:03 | 只看该作者
这个要多加练习,成为条件反射就行了,不过还要加强力量训练。
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发表于 2013-12-11 21:25 | 只看该作者
勤学苦练,得熟练
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发表于 2013-12-11 22:04 | 只看该作者
得练几百遍才行
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 楼主| 发表于 2013-12-11 22:04 | 只看该作者
熊哥 发表于 2013-12-11 22:04
得练几百遍才行

重要的是要有个好伙伴一起练
人不狠 站不稳
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 楼主| 发表于 2013-12-11 22:06 | 只看该作者
我恨我年轻″ 发表于 2013-12-11 20:24
拿起你的身份证跟我念:居民身份证。ju居min民。另外陪练难找的说,招式再熟练事到临头了完蛋鸟

- -   节操呢。。。。招式练熟了要灵活运用
人不狠 站不稳
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发表于 2013-12-11 23:16 | 只看该作者
相当不错的招式啊 ~~~  等了60秒的广告值了
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 楼主| 发表于 2013-12-11 23:18 | 只看该作者
ghostpeg 发表于 2013-12-11 23:16
相当不错的招式啊 ~~~  等了60秒的广告值了

找媳妇试两下~
人不狠 站不稳
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发表于 2013-12-11 23:19 | 只看该作者
这些动作需要这个朋友一起练习啊~~~~ 难找啊
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发表于 2013-12-12 08:19 | 只看该作者
太长了,中午慢慢看。
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发表于 2013-12-12 08:45 来自手机版论坛 | 只看该作者
武警擒拿格斗16式对付一般的人简单灵活好用啊,楼主
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发表于 2013-12-12 09:03 | 只看该作者
学不会啊这
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发表于 2013-12-12 13:30 | 只看该作者

真心不敢 ~~~ 我这要是去了那就是肉包子打狗啊
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