论坛 › 棍友生活 › .巫.转. 体能训练 ———— 李小龙

酒醉丶微醺 发表于 2015-4-22 17:47

李小龙，坛里多少人的偶像

嘿，叔 发表于 2015-4-22 17:51

酒醉丶微醺 发表于 2015-4-22 17:47
李小龙，坛里多少人的偶像

我就是其中一个

枫叶如醉 发表于 2015-4-22 18:02

看看学习学习

甩中 发表于 2015-4-22 18:08

.巫巫巫巫巫巫巫. 发表于 2015-4-22 15:57
你说是咋练出来的

不要命的练

老李 发表于 2015-4-22 19:48

作为一个演员，李小龙确实强悍无比。不过现在有的人把他也太神话了，我觉得他最大的厉害之处在于向全球弘扬了中华武术文化，单论搏击水平未必能和当时的职业拳击手等比拟。龙哥身体素质确实是很不错，尤其是背阔肌。

嘿，叔 发表于 2015-4-22 19:59

甩中 发表于 2015-4-22 18:08
不要命的练

所以练的命没了哎

嘿，叔 发表于 2015-4-22 20:00

老李 发表于 2015-4-22 19:48
作为一个演员，李小龙确实强悍无比。不过现在有的人把他也太神话了，我觉得他最大的厉害之处在于向全球弘扬 ...

真相帝出现 说的太对了

会飞的小毛驴 发表于 2015-4-22 20:32

那是猛男的训练

夜之魂 发表于 2015-4-22 21:10

李小龙的肌肉爆发力很强！除了速度和打击力度以外，还有一点就是，将全身的力量调集在拳头上，这一点很难做到。比如拳王阿里打出一拳，往往是臂力， 能够加上腰力就很不错了；但是李小龙的拳头上还有脚腕的力量，这一点很难得。一百三十多斤的体重，能打出四百多磅的力量，不可思议

嘿，叔 发表于 2015-4-22 21:17

夜之魂 发表于 2015-4-22 21:10
李小龙的肌肉爆发力很强！除了速度和打击力度以外，还有一点就是，将全身的力量调集在拳头上，这一点很难做 ...

是的啊赞同

甩中 发表于 2015-4-22 22:05

.巫巫巫巫巫巫巫. 发表于 2015-4-22 19:59
所以练的命没了哎

对呀，所以一定要科学练习。

zhyhant 发表于 2015-4-22 22:11

收藏了

漂泊的烟雾 发表于 2015-4-22 22:53

没有时间啊

有点时间就想休息休息

yybob602 发表于 2015-4-22 23:22

现在不行了哦

甲壳虫 发表于 2015-4-22 23:28

锻炼肌肉是个苦差事

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