嘿,叔 发表于 2015-4-22 23:30

漂泊的烟雾 发表于 2015-4-22 22:53
没有时间啊

有点时间就想休息休息

我也是 有点时间就想睡觉

嘿,叔 发表于 2015-4-22 23:34

会飞的小毛驴 发表于 2015-4-22 20:32
那是猛男的训练

绝对的猛男

嘿,叔 发表于 2015-4-22 23:35

yybob602 发表于 2015-4-22 23:22
现在不行了哦

行过也就无遗憾了

嘿,叔 发表于 2015-4-22 23:35

甲壳虫 发表于 2015-4-22 23:28
锻炼肌肉是个苦差事

是苦啊 太苦了

老李 发表于 2015-4-22 23:45

夜之魂 发表于 2015-4-22 21:10
李小龙的肌肉爆发力很强!除了速度和打击力度以外,还有一点就是,将全身的力量调集在拳头上,这一点很难做 ...

拳击手重拳主要的力量来自于腰腹,包括阿里。拳击教材就是这么说明的,别信地摊文学。

漂泊的烟雾 发表于 2015-4-23 02:00

.巫巫巫巫巫巫巫. 发表于 2015-4-22 23:30
我也是 有点时间就想睡觉

都为了生活

liubaofeeng 发表于 2015-4-23 02:47

感觉还是内家拳好点,

天天特价 发表于 2015-4-23 06:56

李小龙一代传奇,天才也是汗水换来的,不是一般的意志力。

一飞 发表于 2015-4-23 07:05

李小龙,偶像啊

gaosencctv 发表于 2015-4-23 07:17

这得跟人一起练习才有意思

中国龙 发表于 2015-4-23 08:50

意志力强

嘿,叔 发表于 2015-4-23 09:01

漂泊的烟雾 发表于 2015-4-23 02:00
都为了生活

一语道破天机

嘿,叔 发表于 2015-4-23 09:02

liubaofeeng 发表于 2015-4-23 02:47
感觉还是内家拳好点,

我不懂 但我会去百度 哈哈

嘿,叔 发表于 2015-4-23 09:02

天天特价 发表于 2015-4-23 06:56
李小龙一代传奇,天才也是汗水换来的,不是一般的意志力。

这个说的太对了

嘿,叔 发表于 2015-4-23 09:03

一飞 发表于 2015-4-23 07:05
李小龙,偶像啊

必须的啊
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查看完整版本: .巫.转. 体能训练 ———— 李小龙