论坛 › 棍友生活 › 扭到腰，阴阴痛。。。

binzi 发表于 2015-5-21 14:04

kachina 发表于 2015-5-21 11:52
躺两天就好了。还是疼得厉害只好去医院了。话说有个头疼脑热啥的真心不想去医院，真是坑钱啊！

时间完全请不起假啊

binzi 发表于 2015-5-21 14:04

无名的杂草 发表于 2015-5-21 12:40
得补钙啊

哥，我现在才25岁，不至于吧。。

binzi 发表于 2015-5-21 14:11

中国龙 发表于 2015-5-21 12:55
阴阴痛是啥

这。。。就是。。阴阴的。。就是。。。额

binzi 发表于 2015-5-21 14:11

会飞的小毛驴 发表于 2015-5-21 13:04
晚上别加太多班

对，我确实有点久坐

binzi 发表于 2015-5-21 14:11

月色远山 发表于 2015-5-21 13:11
缺乏应有的锻炼！俯卧撑仰卧起坐之类的运动应该多做做！

确实，俯卧撑已经好久不做了，自从右手手腕腱鞘炎以来

binzi 发表于 2015-5-21 14:12

酒醉丶微醺 发表于 2015-5-21 13:25
闪到了吧，估计得修养半个月

闪到应该是什么症状，我这个说严重也不严重，但这几天一直这样，有点怕

binzi 发表于 2015-5-21 14:12

songmingyuee 发表于 2015-5-21 13:49
红花油伺候

还不敢搓，怕跟扭伤一样越搓越肿

猪~有才 发表于 2015-5-21 14:32

习惯就好了

binzi 发表于 2015-5-21 14:47

猪~有才 发表于 2015-5-21 14:32
习惯就好了

啊呸。。这以后。。女朋友会有意见的。。。。。。。。。。。。。。。。

朔月 发表于 2015-5-21 14:57

平时不练习深蹲，这下好了吧

binzi 发表于 2015-5-21 15:13

朔月 发表于 2015-5-21 14:57
平时不练习深蹲，这下好了吧

对哦~！！！等腰好了立马练，伤了才知重要性

瞌睡的熊 发表于 2015-5-21 16:43

椎间盘。。。
搬东西时候蹲下去再站起来，不要弯腰去搬，椎间盘突出很麻烦的

binzi 发表于 2015-5-21 16:56

瞌睡的熊 发表于 2015-5-21 16:43
椎间盘。。。
搬东西时候蹲下去再站起来，不要弯腰去搬，椎间盘突出很麻烦的

不是吧，一般都是嫌蹲下去麻烦，而且经常穿牛仔裤，不好蹲

truestar 发表于 2015-5-21 16:57

阴阴是什么？没看懂

瞌睡的熊 发表于 2015-5-21 16:59

binzi 发表于 2015-5-21 16:56
不是吧，一般都是嫌蹲下去麻烦，而且经常穿牛仔裤，不好蹲

弯腰腰椎受到的压力大，容易椎间盘突出，一旦犯病很麻烦，严重的话啥都干不成

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