zgyak47 发表于 2015-7-13 08:54
锻炼身体，让自己累一些
谢谢兄弟的建议
月色远山 发表于 2015-7-13 08:55
这孩子是没累着啊。每天运动量够了，沾枕头就着……不信，你问问狼子
谢谢兄弟的建议
dimmy2000 发表于 2015-7-13 09:08
去乡下睡 那叫一个舒服
谢谢兄弟的建议
隔壁老胡 发表于 2015-7-13 09:39
朔月才是学妇科的
谢谢兄弟的建议
tjsny 发表于 2015-7-13 09:41
拿甩棍把自己敲晕
你这个主意好啊。哈哈
东方骐骥 发表于 2015-7-13 10:03
没心没肺的人睡眠好，我每天都不失眠
强大啊
朔月 发表于 2015-7-13 10:51
心里有个傻逼。窗外有台挖掘机。。
挺押韵的啊
binzi 发表于 2015-7-13 11:04
多运动，以前我依赖酒，后来发现身体差了好多，而且不喝更睡不着，心理有暗示了
谢谢兄弟的建议
xgdy 发表于 2015-7-13 11:06
玩到累死，倒头就睡
谢谢兄弟的建议 试试吧
天涯欧阳锋 发表于 2015-7-13 11:11
如果是难以入睡则是肝气郁积，应舒肝理气；如果是浅睡易醒则是脾运不佳，应调脾健脾；另外心火旺盛也会引起 ...
兄弟挺懂行的啊 谢谢兄弟的建议
joson 发表于 2015-7-13 12:12
这个简单，能做到放空自己就好了，啥都别想
防空自己 太难了
酒醉丶微醺 发表于 2015-7-13 12:27
吃药吧，我妈也有段时间失眠！开了好多药
据说那个药对大脑不好
蛋炒饭 发表于 2015-7-13 13:13
轻度失眠可以尝试热牛奶泡脚听舒缓音乐试试
轻度到中度可以试试枣仁安神胶囊~~~不过三粒过 ...
服用一瓶啊 量大了吧 谢谢兄弟的建议
猪~有才 发表于 2015-7-13 21:02 static/image/common/back.gif
兄弟挺懂行的啊 谢谢兄弟的建议
不客气！祝您安康！
JusticeXI 发表于 2015-7-13 15:37
锻炼身体 多交工作上无交集的朋友 别瞎想
多交工作上无交集的朋友 说的很有道理啊，谢谢兄弟的建议哦