各位棍友 有啥办法治疗睡不好觉

猪~有才

zgyak47 发表于 2015-7-13 08:54
锻炼身体，让自己累一些

谢谢兄弟的建议

猪~有才

月色远山 发表于 2015-7-13 08:55
这孩子是没累着啊。每天运动量够了，沾枕头就着……不信，你问问狼子

谢谢兄弟的建议

猪~有才

dimmy2000 发表于 2015-7-13 09:08
去乡下睡 那叫一个舒服

谢谢兄弟的建议

猪~有才

隔壁老胡 发表于 2015-7-13 09:39
朔月才是学妇科的

谢谢兄弟的建议

猪~有才

tjsny 发表于 2015-7-13 09:41
拿甩棍把自己敲晕

你这个主意好啊。哈哈

猪~有才

东方骐骥 发表于 2015-7-13 10:03
没心没肺的人睡眠好，我每天都不失眠

强大啊

猪~有才

朔月 发表于 2015-7-13 10:51
心里有个傻逼。窗外有台挖掘机。。

挺押韵的啊

猪~有才

binzi 发表于 2015-7-13 11:04
多运动，以前我依赖酒，后来发现身体差了好多，而且不喝更睡不着，心理有暗示了

谢谢兄弟的建议

猪~有才

xgdy 发表于 2015-7-13 11:06
玩到累死，倒头就睡

谢谢兄弟的建议 试试吧

猪~有才

天涯欧阳锋 发表于 2015-7-13 11:11
如果是难以入睡则是肝气郁积，应舒肝理气；如果是浅睡易醒则是脾运不佳，应调脾健脾；另外心火旺盛也会引起 ...

兄弟挺懂行的啊 谢谢兄弟的建议

猪~有才

joson 发表于 2015-7-13 12:12
这个简单，能做到放空自己就好了，啥都别想

防空自己 太难了

猪~有才

酒醉丶微醺 发表于 2015-7-13 12:27
吃药吧，我妈也有段时间失眠！开了好多药

据说那个药对大脑不好

猪~有才

蛋炒饭 发表于 2015-7-13 13:13
轻度失眠可以尝试热牛奶泡脚听舒缓音乐试试

轻度到中度可以试试枣仁安神胶囊~~~不过三粒过 ...

服用一瓶啊 量大了吧 谢谢兄弟的建议

天涯欧阳锋

猪~有才 发表于 2015-7-13 21:02
兄弟挺懂行的啊 谢谢兄弟的建议

不客气！祝您安康！

猪~有才

JusticeXI 发表于 2015-7-13 15:37
锻炼身体 多交工作上无交集的朋友 别瞎想

多交工作上无交集的朋友 说的很有道理啊，谢谢兄弟的建议哦