不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:46
叶问 发表于 2015-12-26 20:06
这个问题看个人想练习什么?花棍还是实战。选定方向后慢慢研究。不过,身体素质很重要
大部分人应该还是希望实战吧
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:47
ghf331 发表于 2015-12-26 20:10
我发过一个帖子,沙袋子缠杂志,可以练习棍击
帖子在哪的,想学习下
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:47
华南城囍 发表于 2015-12-26 20:14
木头弹力大,打起来伤手的。
这个确实是
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:48
JRORIN 发表于 2015-12-26 20:19
平时就是欣赏
欣赏多了实战不抵用啊
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:49
东东爱甩棍 发表于 2015-12-26 20:29
一开始对空练习打空气,后来我就出去找了海绵绑在树上打树。。。。对练关键是没人陪练。
兄弟局里那么多同事没事可以互相切磋啊
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:49
不戒不戒 发表于 2015-12-27 09:40
把被放到楼下'拿26使劲抽'呵呵'我的练习方法
这个方法好,改天我要试试
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:50
蛋炒饭 发表于 2015-12-27 09:41
戴上面具~~~午夜过后去巷子里等喝高了的落单醉汉~~~
这个是犯法的兄弟,搞不好人家练过醉拳的直接放翻你
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:51
独裁者 发表于 2015-12-27 09:46
对着假想敌
假想敌是空气么
不带安全帽的师哥
发表于 2015-12-27 10:52
19800351 发表于 2015-12-27 10:06
从来没练习过,,,,,
平时多练实战才用得上啊
酒醉丶微醺
发表于 2015-12-27 11:13
左劈,右劈。左右横扫,撩棍,练好简单的就行
小蚂蚁威力大
发表于 2015-12-27 11:30
不能用蛮劲,对了,多锻炼,上肢力量
华南城囍
发表于 2015-12-27 12:00
yesong18 发表于 2015-12-27 10:47
这个确实是
打轮胎更爽,手骨头都能给你震散架
叶问
发表于 2015-12-27 12:04
yesong18 发表于 2015-12-27 10:46 static/image/common/back.gif
大部分人应该还是希望实战吧
那就找找流派,看看喜欢哪种练哪种
汤姆叔叔
发表于 2015-12-27 12:13
4楼正解,也可以问问狼子
蛋炒饭
发表于 2015-12-27 12:41
yesong18 发表于 2015-12-27 10:50
这个是犯法的兄弟,搞不好人家练过醉拳的直接放翻你
所以很锻炼人啊~~~速成绝技啊!!!
你不会当真吧!!!