不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:46

叶问 发表于 2015-12-26 20:06
这个问题看个人想练习什么?花棍还是实战。选定方向后慢慢研究。不过,身体素质很重要

大部分人应该还是希望实战吧

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:47

ghf331 发表于 2015-12-26 20:10
我发过一个帖子,沙袋子缠杂志,可以练习棍击

帖子在哪的,想学习下

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:47

华南城囍 发表于 2015-12-26 20:14
木头弹力大,打起来伤手的。

这个确实是

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:48

JRORIN 发表于 2015-12-26 20:19
平时就是欣赏

欣赏多了实战不抵用啊

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:49

东东爱甩棍 发表于 2015-12-26 20:29
一开始对空练习打空气,后来我就出去找了海绵绑在树上打树。。。。对练关键是没人陪练。

兄弟局里那么多同事没事可以互相切磋啊

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:49

不戒不戒 发表于 2015-12-27 09:40
把被放到楼下'拿26使劲抽'呵呵'我的练习方法

这个方法好,改天我要试试

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:50

蛋炒饭 发表于 2015-12-27 09:41
戴上面具~~~午夜过后去巷子里等喝高了的落单醉汉~~~

这个是犯法的兄弟,搞不好人家练过醉拳的直接放翻你

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:51

独裁者 发表于 2015-12-27 09:46
对着假想敌

假想敌是空气么

不带安全帽的师哥 发表于 2015-12-27 10:52

19800351 发表于 2015-12-27 10:06
从来没练习过,,,,,

平时多练实战才用得上啊

酒醉丶微醺 发表于 2015-12-27 11:13

左劈,右劈。左右横扫,撩棍,练好简单的就行

小蚂蚁威力大 发表于 2015-12-27 11:30

不能用蛮劲,对了,多锻炼,上肢力量

华南城囍 发表于 2015-12-27 12:00

yesong18 发表于 2015-12-27 10:47
这个确实是

打轮胎更爽,手骨头都能给你震散架

叶问 发表于 2015-12-27 12:04

yesong18 发表于 2015-12-27 10:46 static/image/common/back.gif
大部分人应该还是希望实战吧

那就找找流派,看看喜欢哪种练哪种

汤姆叔叔 发表于 2015-12-27 12:13

4楼正解,也可以问问狼子

蛋炒饭 发表于 2015-12-27 12:41

yesong18 发表于 2015-12-27 10:50
这个是犯法的兄弟,搞不好人家练过醉拳的直接放翻你

所以很锻炼人啊~~~速成绝技啊!!!

你不会当真吧!!!
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