论坛 › 棍友生活 › 健腹轮加俯卧撑一周效果

酱油 发表于 2016-4-6 20:19

雷哥 发表于 2016-4-6 20:02
我裤子都脱了你就叫我看这？无图无jb

文明点，楼主是男的，你脱裤子想做什么？

wflnet 发表于 2016-4-6 20:30

为什么不上个图看看。

大西瓜123 发表于 2016-4-6 20:38

夫图之缺如，不若言之大屌

jly 发表于 2016-4-6 20:41

我快两周了没效果

战术胡子 发表于 2016-4-6 20:46

http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

ws01492975 发表于 2016-4-6 20:56

健腹轮？站姿还是跪姿啊？
我俯卧撑百来个倒是没压力，但是跪姿健腹轮只能玩20个左右，感觉好不协调……

老刘 发表于 2016-4-6 20:59

多少钱？

yws 发表于 2016-4-6 21:09

坚持就是胜利

Knight 发表于 2016-4-6 21:21

我没有用器械就是好用西西里卷腹，俯卧提膝，仰卧交替抬腿这些练了两个月腹肌看不出来摸起来有

yf8989 发表于 2016-4-6 21:42

没有图吗

一根轻海天平 发表于 2016-4-6 21:54

加油

sainteyes 发表于 2016-4-6 22:15

我也有练

fu33 发表于 2016-4-6 22:20

健腹轮是个不错的器械，谁用谁知道，没用过就胡说的都是扯淡。

落地乄梅花 发表于 2016-4-6 22:25

坚持不容易

鬼泣 发表于 2016-4-6 22:31

有效吗？我也想弄个

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