百撕不的骑姐
发表于 2016-4-23 16:32
有练囚徒的棍友吗？来晒晒你们的水平
这些是我目前达到的
洗精瓶
发表于 2016-4-23 16:36
我用的是FIT timeapp
刘永安
发表于 2016-4-23 16:40
文字模糊不清楚
河北老張
发表于 2016-4-23 17:01
撸多了眼花看不清
神兵GAS
发表于 2016-4-23 17:04
真的看不清啊
乌启楼
发表于 2016-4-23 17:06
囚徒健身，灰常实用的健身教材。买了没看
狗是念着倒
发表于 2016-4-23 17:09
一直囚徒和器械搭配玩的
华南城囍
发表于 2016-4-23 17:18
囚徒健身是个好教材。
瞌睡的熊
发表于 2016-4-23 17:21
你练了么？你晒晒吧
毛遂自荐
发表于 2016-4-23 17:21
你得问问 狼子。。。。。。。。。。。。。。。。
战术胡子
发表于 2016-4-23 17:21
文字看不清楚
Knight
发表于 2016-4-23 17:23
囚徒健身我有pdf版
西门剑姬
发表于 2016-4-23 17:23
这……是囚徒必修？
瞌睡的熊
发表于 2016-4-23 17:29
晒你自己的照片吧
雷哥
发表于 2016-4-23 17:34
直接说你可以一次搬多少块砖吧