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有练囚徒的棍友吗？来晒晒你们的水平

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百撕不的骑姐

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绿灯侠

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电梯直达

楼主

发表于 2016-4-23 16:32 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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这些是我目前达到的

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洗精瓶

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沙发

发表于 2016-4-23 16:36 | 只看该作者

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我用的是FIT time app

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刘永安

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闪电侠

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板凳

发表于 2016-4-23 16:40 | 只看该作者

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文字模糊不清楚

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河北老張

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钢铁侠

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地板

发表于 2016-4-23 17:01 | 只看该作者

撸多了眼花看不清

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神兵GAS

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5^#

发表于 2016-4-23 17:04 | 只看该作者

真的看不清啊

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乌启楼

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特许商家

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6^#

发表于 2016-4-23 17:06 | 只看该作者

囚徒健身，灰常实用的健身教材。买了没看

微信：wq0293205324 或者淘宝搜店铺：乌启楼

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狗是念着倒

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论坛游侠

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7^#

发表于 2016-4-23 17:09 | 只看该作者

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一直囚徒和器械搭配玩的

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华南城囍

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武神

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8^#

发表于 2016-4-23 17:18 | 只看该作者

囚徒健身是个好教材。

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瞌睡的熊

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9^#

发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者

你练了么？你晒晒吧

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10^#

发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者

你得问问狼子。。。。。。。。。。。。。。。。

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战术胡子

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蜘蛛侠

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11^#

发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者

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文字看不清楚

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Knight

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绿灯侠

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12^#

发表于 2016-4-23 17:23 | 只看该作者

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囚徒健身我有pdf版

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西门剑姬

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绿灯侠

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13^#

发表于 2016-4-23 17:23 | 只看该作者

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这……是囚徒必修？

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瞌睡的熊

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14^#

发表于 2016-4-23 17:29 | 只看该作者

晒你自己的照片吧

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雷哥

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15^#

发表于 2016-4-23 17:34 | 只看该作者

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直接说你可以一次搬多少块砖吧

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