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独孤游侠 发表于 2017-2-9 18:53

【游侠经验】平时吃不下饭的朋友看进来

你是否有这个问题，吃一顿饭吃着吃着就腻了，明明还没饱但就是腻得吃不下了？

这个问题困扰了我十几年，直到最近才找出了解决办法——原来是缺少了一道菜

这个菜就是白灼青菜。

没错，就是这么简单，什么青菜都行，建议是绿叶菜，例如生菜、菜花、芥兰……但是记住！不要炒、不要加油，一定要白灼，就是水煮熟就行。熟了以后滴干水装碟，倒上一点酱油，味道就十分好了。

有了这碟白灼青菜，和其他的大鱼大肉一起吃，保证吃饱了都不会腻。

以往桌上青菜不少但是都没有起到解腻的作用，原因是都是炒过了，水被炒干了，还加了大量的油，一口吃下去比肉还腻，那就无济于事了。只有在白水煮的时候，可以最大程度保持水分以及菜的清香味，起到真正解腻的作用

自从发现了这个办法，现在我天天胃口大开，吃饭再也不是件辛苦的事了

初入江湖 发表于 2017-2-9 19:01

厉害，学习到了

老刘 发表于 2017-2-9 19:07

明天试试

菲律宾短棍肥宅 发表于 2017-2-9 19:07

胃疼，四五天没吃过一顿正经饭http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

蓝色火焰2008 发表于 2017-2-9 19:08

对吃从来不讲究

永远的慢两拍 发表于 2017-2-9 19:09

日过好过啊。。。。。。

Balisong_1 发表于 2017-2-9 19:11

对我来说吃饭就从来不是件辛苦事…

小乔流水 发表于 2017-2-9 19:28

我跟你反着来   我是明明饱了 还想吃   这里不存在油腻或者清淡只要是我喜欢吃的 饱了还想吃    有几次直接吃吐了后来就克制 。。

实语 发表于 2017-2-9 19:29

感谢游侠大人指点，谢谢

baobiao009 发表于 2017-2-9 19:41

真好。。天天大鱼大肉。。俺老婆也是吃不了荤腥 做的非常清淡。。

zhonggg 发表于 2017-2-9 19:43

我老是下饭店

神兵GAS 发表于 2017-2-9 19:47

过年了的确要吃很多油腻的东西http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

帝国近卫 发表于 2017-2-9 19:48

青菜吸油嘛，吃火锅的时候就知道了。另，吃的太多怎么办

百撕不的骑姐 发表于 2017-2-9 20:05

过年期间的我就是这样，明明还没有吃饱但是觉得很腻。

一棍走天涯@@@ 发表于 2017-2-9 20:22

生吃也可以吗

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