[分享]菲律宾Kali雙短棍教學
<br><font face="Verdana"> 由古代菲律宾搏击术所演变出来的技击法共有三门派分别为 Arnis，Eskrima 及 Kali，名称由西班牙语、马来语和土著语而来，内容没大差别，以器械为主徒手为辅，最为人所知的是菲律宾魔杖了。大家也会想起和李小龙亦师亦友的丹.依鲁山度，因李小龙电影令世人知道了菲律宾魔杖，丹.依鲁山度也因此出了名，不过他的教学影像都是早期的质量不高，而且编排得不好，和实际练习运作脱了节，没有与时俱进，光圈在消退中。 <br/>Modern Arnis（现代菲律宾实战体系） <br/>这里介绍的是风行世界的现代 Arnis，古武术的 Arnis 在创始人大宗师 Remy Presas 和 Ernesto Presas 兄弟的整理编撰之下成为全新的现代菲律宾武术实战体系，他的目标是创建一个免除训练损伤的培训方法以及卓越有效的自我防御系统，甚至老年人也可以学习的现代 Arnis系统。魔杖学好了，在日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，拐杖，原子笔，卷起的报纸或杂志，都可认作为自卫之用。 </font><br><font face="Verdana">魔杖的各种技术，主要包括：格斗式，步法，受身技术，摇闪技巧，短棍格挡技术，对打训练，基本打法组合，防守反击技术，徒手缴棍技术，徒手格斗技术，徒手擒锁技术（关节技），徒手流动对打训练，反擒拿技术等等，内容之丰富令人叹为观止。 </font>
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<br>http://player.youku.com/player.php/sid/22747507/v.swf <br>看得不流畅，网速吗？
<br> <br>楼上大侠，那个女孩会把那个男孩砸死的！
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<br> <div class="quote"><b>以下是引用<i>小山猫</i>在2009-5-19 13:45:00的发言：</b><br/>
<br>楼上大侠，那个女孩会把那个男孩砸死的！
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<br><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/></div>
<br>YD的山猫啊 <br>看視頻地址是“醉入愛琴海”，這是樓主嗎？
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<br>这部片子有多大啊？下载用了多久？
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<br>我也想去下载，请教一下，免得我硬盘空间不足
[此贴子已经被作者于2009-5-19 16:54:11编辑过]
搞不明白楼主小妹妹即对甩棍武术感兴趣！貌似还是萌系！?还老换头像！ 又见小妹妹 <br>屁。。。。我是傻坛的小木头人。。。虫虫妹最喜欢这个胡子的图片了 <br>不错，很实在的招数 下载下来先~~ 要学的东西真多啊，怎么下载啊？ 晕 怎么都是外国的啊 <br>下载下来看了一下，背景很白，有的动作看不太清楚 不错。学习一下。。技巧。 菲律宾棍术很有用啊，可惜国内没有学的，难道要跑到菲律宾去学?
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