[分享]菲律宾Kali雙短棍教學

玛莉莎 · 发表于 2009-5-19 13:43

由古代菲律宾搏击术所演变出来的技击法共有三门派分别为 Arnis，Eskrima 及 Kali，名称由西班牙语、马来语和土著语而来，内容没大差别，以器械为主徒手为辅，最为人所知的是菲律宾魔杖了。大家也会想起和李小龙亦师亦友的丹.依鲁山度，因李小龙电影令世人知道了菲律宾魔杖，丹.依鲁山度也因此出了名，不过他的教学影像都是早期的质量不高，而且编排得不好，和实际练习运作脱了节，没有与时俱进，光圈在消退中。
Modern Arnis（现代菲律宾实战体系）
这里介绍的是风行世界的现代 Arnis，古武术的 Arnis 在创始人大宗师 Remy Presas 和 Ernesto Presas 兄弟的整理编撰之下成为全新的现代菲律宾武术实战体系，他的目标是创建一个免除训练损伤的培训方法以及卓越有效的自我防御系统，甚至老年人也可以学习的现代 Arnis系统。魔杖学好了，在日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，拐杖，原子笔，卷起的报纸或杂志，都可认作为自卫之用。
魔杖的各种技术，主要包括：格斗式，步法，受身技术，摇闪技巧，短棍格挡技术，对打训练，基本打法组合，防守反击技术，徒手缴棍技术，徒手格斗技术，徒手擒锁技术（关节技），徒手流动对打训练，反擒拿技术等等，内容之丰富令人叹为观止。