和平飞飞
发表于 2020-1-14 19:31
跑步打卡
打卡，今天走的五公里，膝盖好点了，谢谢诸位兄弟关心，明天应该就好很多了。早上继续。
梅川酷仔
发表于 2020-1-14 20:34
这速度跟我差不多哈哈
YYJY
发表于 2020-1-15 04:12
注意身体哈
灵活的胖子
发表于 2020-1-15 06:41
慢跑是最毁膝盖的运动 希望注意下别跟我一样 半月板损伤是不可逆转的
月色远山
发表于 2020-1-15 07:01
注意跑前热身和跑后的拉伸，很重要
ghf331
发表于 2020-1-15 07:30
战术帮顶(O｀)
雪茄迷
发表于 2020-1-15 07:59
。。。
喜欢军刀
发表于 2020-1-15 10:44
继续坚持
踏雪寻轩
发表于 2020-1-15 12:54
坚持到底
大波播
发表于 2020-1-15 13:17
注意运动结束后的拉伸
萧①
发表于 2020-1-15 14:29
坚持就好
孤独的等待GAS
发表于 2020-1-15 14:53
冒个泡~然后就看看 上海这边雾霾严重不敢出门
20170523
发表于 2020-1-15 15:57
你是在北方还是南方？
小艾街球
发表于 2020-1-15 17:15
兄弟毅力还是可以的
会飞的小毛驴
发表于 2020-1-16 17:39
好久没跑了