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阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 13:15

体会到了这个世界的恶意

家里有个家庭单杠，想买个练腹肌的悬臂吊带，于是就有了以下对话

为棍而来 发表于 2020-4-3 13:26

210斤？玩单杠？

pass777 发表于 2020-4-3 13:30

帮顶..... 帮顶..... 帮顶.....

海洋制单 发表于 2020-4-3 13:31

先减重

阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 13:38

为棍而来 发表于 2020-4-3 13:26 static/image/common/back.gif
210斤？玩单杠？

就练练引体，练背的。

阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 13:38

海洋制单 发表于 2020-4-3 13:31 static/image/common/back.gif
先减重

嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

水肥 发表于 2020-4-3 14:47

买两条

爱玩棍的谁 发表于 2020-4-3 15:05

你应该去玩体育场的单杠

Flmpcr 发表于 2020-4-3 15:30

阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 13:38
嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

有那种支架式的，应该没问题

歹某 发表于 2020-4-3 15:33

太惨了！

迷路的云 发表于 2020-4-3 15:41

练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 16:11

迷路的云 发表于 2020-4-3 15:41 static/image/common/back.gif
练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

老哥 我们家单杠没问题 买好久了 我天天用是那种练腹肌的悬挂带 禁不住我

为棍而来 发表于 2020-4-3 16:16

阿尔德里奇 发表于 2020-4-3 13:38 static/image/common/back.gif
就练练引体，练背的。

我建议还是买那种带膨胀螺丝，用电钻两边打洞上螺丝，固定死了的单杠，吊高点，以后想练习拳击，还可以挂沙袋，既安全又多用。

萧① 发表于 2020-4-3 16:24

楼主要从自己身上找原因http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

小甩棍 发表于 2020-4-3 16:47

没看懂！！！

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