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归元宗 发表于 2020-9-15 18:40

提升力量的

归元宗 发表于 2020-9-15 18:42

后面

YYJY 发表于 2020-9-15 18:44

有图不错

20170523 发表于 2020-9-15 19:04

不是李连杰那样的武术奇才，是学不会的！！！

神兵GAS 发表于 2020-9-15 20:34

最后一张的右手有点吓人呢

魔鬼的微笑 发表于 2020-9-15 20:43

练完这个能去奥运会参加举重拿金牌吗？

煮鹤焚琴 发表于 2020-9-15 21:00

内家拳啊气功啊这些最好不要自己照谱练，虽然不会走火入魔，但是练的不会真的会岔气受伤的

紫龍 发表于 2020-9-15 21:01

这是武林秘籍吗？

雪茄迷 发表于 2020-9-15 21:23

这个看着效果厉害惊人。。。习练五年，可抱着六百斤重物，走十米直径的圆圈二十圈

小艾街球 发表于 2020-9-15 21:43

这个能学会吗

ghf331 发表于 2020-9-15 22:16

不错的说┐=(￣ー￣)┌

samlee39 发表于 2020-9-15 22:44

图不错

茶叶蛋 发表于 2020-9-16 00:25

懒啊......http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/39.png

归元宗 发表于 2020-9-16 06:53

煮鹤焚琴 发表于 2020-9-15 21:00 static/image/common/back.gif
内家拳啊气功啊这些最好不要自己照谱练，虽然不会走火入魔，但是练的不会真的会岔气受伤的

这是易筋经练习力量的。百度一下，原版是1983年的武林杂志。

中国龙 发表于 2020-9-16 07:36

学习了！谢谢~

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