sheji 发表于 2020-9-16 08:18

内功，锻炼自身力量

雪茄迷 发表于 2020-9-16 10:03

补充一条重要效果 ： 熊长卿有妻妾32位


胡哥 发表于 2020-9-16 11:28

这个是不会连岔气的，也肯定能增长力气的，但是做标准了是很累的，自己在家里练估计坚持不了多久
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