昆仑一口气 发表于 2009-7-14 09:12

[分享]防身更健身：GAS可以做单杠

<br>棍子除了防身还能健身，将棍子架在树杈、门框、篮球架等处，可以因地制宜进行单杠健身。

zhxu_orc 发表于 2009-7-14 09:14

LZ很有想法

TXB 发表于 2009-7-14 09:24

<br>那得23,26的

破军 发表于 2009-7-14 09:42

那也一定得固定好。。。固定不好的话很危险的啊。。。

洛奇 发表于 2009-7-14 09:52

论坛上不是有负重实验嘛，不过倒没有想到锻炼这点

xgdy 发表于 2009-7-14 09:55

不错的想法，被架起的东西一定要牢固，要不断了就惨了

天歌 发表于 2009-7-14 10:01

是应该随时锻炼身体&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楼主好想法&nbsp;

小山猫 发表于 2009-7-14 10:06

<br>我舍不得！～
<br>
<br>

yakie 发表于 2009-7-14 10:12

不错，棍子平时也可以做应急撬棍什么的

诗酒 发表于 2009-7-14 10:53

我也舍不得……

lovecat 发表于 2009-7-14 11:01

<br>这个办法不错啊！不过那是没东西的时候才做的！哈哈
<br>我家这里有好多锻炼设施的

batman822003 发表于 2009-7-14 11:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小山猫</i>在2009-7-14 10:06:00的发言：</b><br/>
<br>我舍不得！～
<br>
<br><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em20.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/></div>
<br>我也舍不得，要锻炼还是去健身房吧，弄坏了都有人修

小狼崽 发表于 2009-7-14 11:18

楼主好思想

蝶 发表于 2009-7-14 11:34

你舍得不？？？&nbsp;&nbsp; 太烧钱了 ............

e 发表于 2009-7-14 11:35

<br>不顺手～～
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