口罩大侠的视频合集
<br><font face="Verdana">按照惯例说两句</font><br><font face="Verdana">口罩大侠的视频，个人非常喜欢，虽然只有五部视频，内容也很少，不过常言道，不怕十招鲜，就怕一招能。茫茫棍途之上没有捷径，只有不懈的努力，练棍这东西，虽然我们很难达到棍人合一的境界，至少我们可以做到唯手熟而。</font>
<br><font face="Verdana">再次写出来和大家共勉咯</font>
<br><font face="Verdana">如果有时间，把自己对于每个视频里面的一些练习的心得写出来大家分享一下，只是好像我的木棍攻略也好久没有写了，欠了好多东西了，呵呵</font>
<br><font face="Verdana">只是不要催我了，我不想勉强自己，毕竟勉强没有幸福的</font>
<br><font face="Verdana">http://www.tudou.com/v/hul55iBFB9g</font>
<br><font face="Verdana">http://www.tudou.com/v/1IN1bHyC26M</font>
<br><font face="Verdana">http://www.tudou.com/v/Pu84J8ucWMc</font>
<br><font face="Verdana">http://www.tudou.com/v/S2Jt3azXiKw</font>
<br><font face="Verdana">http://www.tudou.com/v/rEO_hlPN24c</font>
<br>
<br>
<br>
<div class="t_msgfont" id="postmessage_46195">刃捷的网络贴子.珍藏保留<br/>2009-04-13 21:04<br/>观看了众多高手的棍法视频，我依然找不到让自己心潮澎湃的感觉。年少时的热情也许不会再有，我心目中总有另外一种的不可及的境界，也许还是李小龙当年影视中的棍法影响。 <br/>从95年进入高中后我对二节棍的学习可谓如醉如痴，但是当时的资料是十分罕见的。我最先使用的是一本jkd的教材，有李小龙（后来证明不是）写的一些棍谱，这些是入门的书，我和朋友一起练习上面的基本招式，每一招都吃透，但是在那个时候只有两招是原版的“苏秦背剑”，“翻山越岭”。两周左右，二节棍就能熟练的换手了，没有停顿，当时觉得自己很了不起，可以做到这样快。 <br/>不久我又反复观看李小龙的电影，揣摩棍法的精妙，那时候还不能融汇贯通，基本上是龙哥怎么我就怎么的练。龙哥练得快，我想一般人是看不清的，好在我朋友眼力非凡没，拆招十分细，我们两个都收获很多，这时我已经高二了。 <br/>接下来的日子我的棍法也向个人化发展，在任何起始位置挥棍，各个方向，各种力道都已经不是问题。这期间我读了国人写的一本神功绝技二节棍，书中的一些理论我还是很认可的。一棍化万棍，万棍归一棍的，讲的就是无招无式，自由挥击。那一年的进步很慢，因为已经到棍法的窘境，没有新的招式而且困惑，什么才是真正高手的境界。 <br/>丹哥的《精武门》播出了，在那里我学习了他的单手执棍，滚连的技法，就和现在的高手视频差不多。当然我也有自己的特色，就是正握+反握+缠腕+反握，正握+缠腕+滚连+反握（离手一周半~两周）。丹哥的棍法也是有自我的，他的大幅挥棍，不收不荡，不荡是指没有现在高手们用身体的一部分来阻止棍路的方法。这对我影响也比较大，因为现在技法大部分源于此。 <br/>张学友的《鼠胆龙威》我相信是现代双节棍影视作品中的巅峰之作，张学友在片中没有换手的动作，但是大开大合，气势恢宏，在当时还是现在看来，他仍是我心目中棍法及至的，一秒半的时间内，连续挥出7下，双棍运用也十分快速，不是一般人可做到的，也许“那是电影”（片中语），但手型身形浑然一体，我已经把他的技法作为我训练中的目标--挥洒自如。可惜我那时在高三，此法并没有吃透。 <br/>经过高三的奋战，我顺利考入长春的一所大学。学校里有武术协会，大一那年我还收了三四个徒弟，大家课余在一起练习，乐趣很多，但是与高手切磋，也没有现在的网络，出版物，我的棍法没有长足的进步。大一下学期，再次观看张学友的电影，仔细学习了一下，终于又悟出一番道理。算是有小小收获。 <br/>大二我开始为武术协会的纳新工作做宣传和即兴表演，当时我觉得真的是很风光。在大二时我因为情感上有了一些心理阴影，开始自卑，双节棍再也没有更多的摸过。而且开始怀疑自己的棍法是不是走样。 <br/>大三大四我依然应邀作表演，在浩沙健身还做过表演，我的表现不是很好因为生疏不少。但还是有很多的反响的，可惜我这些对我并没有太多的激励我对棍法的进步没有热情了。 <br/>大四考研闲暇，我观看了李炎才的棍法表演，我觉得任何一个认真练习的人都是可以达到的境界，但是他功力表演是很不错的。但是距离感也就是棍能达到的距离比较短。摆好的东西自然好打，空中之物也是直上直下迎面而来，手腕力抖并无太难之处，需要练习而已。关于他的舞花个人感觉有点单调，正反握变换也没有太多实战意义。我客观的评价希望李老师不会介意，也欢迎大家探讨。李向伟的光盘三张，基本是滥竽充数，还出了本书，其内容华而不实，片中的大段练习还是以舞花为主，他参考了大部分李炎才的技法，虽然花哨，但是对初学者没有指导作用，正所谓真传一句话，假传万卷书，还有他自编的地躺棍，实战站着都打不倒，躺着不找踹么。总体评价很一般，商业目的，试问实战你要怎样做？片中有关这样的一番话倒是可以借鉴：“练习者对各种挥棍方法也熟悉，实战越能无拘无束”，但是不能照搬。 <br/>工作三年了，一直都没有摸棍子，因为工作上的环境，周围的人都对我有一种漠视的感觉，加上自我形象差，瘦骨伶仃，我知道我对棍法再也没有以前的执着了。期间观望了一些朋友的棍法表演，客观的说我们都差不多，但是也没有勾起我的热望。老了，人变得没有志气。 <br/>婚后闲暇，我又拿起双节棍，突然间生活又有了快乐，热汗淋淋，臂膀的有力收缩，让我找到以前的感觉，又有了自信。棍法的衔接又有了新的感悟。 <br/>十年来一直想象的最高境界，不是出了名就一定是最高境界，沿袭别人也没有特色。今后我会在实战上多下功夫。舞花连击不是最高境界，但是舞花连击是最高境界的必经之路，在连击的基础上眼到手到，让人看不出出招才是最高。 <br/>以上为个人杂感，望各位朋友不吝赐教，多多批评，骂人的不要。 <br/><br/><br/><br/>客观来讲，李小龙练双节表演一定很单调，但是只要几招就让人心悦诚服，每不胜收。 <br/><br/>--------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br/><br/>实战就是像《功夫》中星爷所说：“杀人这种想法我每天都有耶......”，所以你不可能那么多地进行实战，演练的实战只是演练。 <br/>演练时似乎可以左右逢源，用苏秦背剑就能ko敌人，用力大小都没关系，敌人永远都进不到身 ，你永远可以等着来一个打一个，要多爽有多爽，乐不可支..... <br/>平日里，你挥棍如风车，可是现在风车也有漏风处，一不留神，刚挥下的棍子的方向就成了你的死点，即便你能两只手，但还是你一个人，一双眼。照顾不到的地方还是有人进到身来，棍子就挥不起来了.，接着，最不愿意相信的发生了...... <br/>实战，不是我们练了螺旋棍，滑链就成为高手就自然应付，你记住棍子本身没有威力，是你让他拥有威力，你不躲，不退，不进，不转身，难道棍子会带你走？？八方的敌人又有几个摆好让你打？有什么拿什么的跟你拼命，你怕不怕？ <br/>我不想说我们的棍法的局限，但是看到大家热衷于表演而不切实际是在让人担忧。实战是个瞬息万变的局面，可能前一秒钟你已经稳赢，可这一秒人家用了硬挨打靠近来，刀已到胸膛，你的螺旋有每有可能帮你淌开？ <br/>故，多想想实战吧，还有记住你只有一个人。 <br/>实战四大要素：一眼，二步，三胆，四力你有多少？ <br/>眼---反应速度，敌的假动作我请一识破，拿我还有办法么？ <br/>步---腾挪躲闪，我不用棍，他也打不到我。 <br/>胆---小样，老子今天拼了，打不赢也要打,气势压人 <br/>力---最后，一棍撂倒。 <br/>平日联系就要按着几方面要求自己，我是不是可以移动的更快，在我发现敌进身或是改变方向攻击我时，我的棍子是不是有力道的？而且一打一准？很多人么，那我必须移动必须用1/4圈步法转身.......（我不会上传图片，1/4步法示意就是比如左脚在前，右脚在后，然后左脚跟为轴，向右转动1/4圈） <br/>以上是一些实战的辅助训练，还有就是单纯控棍的技巧，如果敌人很多，记住不要把棍挥的过猛，一是体力而还有收棍再挥较为慢。下劈时手要水平即可，在向下则会有过大的漏洞，除非你想打较低的地方。 <br/>一旦棍子不在手上了....，你说你可能输，那还是学点永春拳吧，比洋洋得意的风车棍法更实用，也别浪费那么多时间，去什么链脱手棍。我是说给那些初学者，也是说给那些“高手“，讲了一些实话，爱听不爱听，凑合着听罢。 <br/>--------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br/>[原创]李小龙格斗体系杂谈--（包含二节棍） Post By：2005-12-3 13:05:36 <br/><br/>李小龙的一生留下传奇无数，我们这些jkd迷大多是从电影中被小龙犀利的拳脚折服而开始jkd的学习，当然练习二节棍也是因为我们能够模仿偶像。我们学习的jkd至今仍是不完整的也就意味着，没有谁能学到什么真正的jkd，国内其大部分是散打改良的快摔，要么就是跆拳道之类的，能劈腿能踢就行的教学，而小龙认为jkd是帮助你完成你自己的路，而不是教你固定的一招半式。 <br/>而小龙的宗旨就是务求简单直接，打小个子用力，打大个子用速度的实际路线，以较轻的体重克敌致胜。但终归还是速度，速度构成小龙格斗体系的重要部分。小龙无论踢腿，挥拳，都要交讲究快，要经过无数次的训练，以求能有丝毫的进步。观看过小龙表演的人都会惊奇他的动作速度，那绝不是一种轻而易举达到的境界，而且也许不会有人达到了。 <br/>也许有的人可以把腿踢得像模像样，但是实战仍然不能发挥威力，即便能用上，也是不随心所愿。大家会说tkd高手如何厉害，他们都数格斗（没有规则时）还是只用拳和摔，很少用高腿。总归起来，拳没有腿长，腿没有拳快，你会侧踢也有可能让一顿快拳打败。 <br/>这就是练功的重要性，要务求简单快，然后由此为基，发展格斗技能，各种步法，自己习惯的节奏，良好的战斗状态，必胜的信心等。没有人能交你旷世神功，你自己才是神功的缔造者，但是那是在你掌握一定的基本功后。 <br/>小龙的基本功又是什么？大家都很清楚：太极，咏春，还有半个月的拳击，（他的了冠军但是赢得不顺利）。永春给小龙无限有限的思想，更让小龙了解了实战的精义。他的恩师叶问让他师兄黄淳梁授业，小龙进步很快，而且近乎痴迷，不久打架就小有名气。在他离港之前虽然只学了小念头，标指这两套拳，但对小龙来说已经能够筑就他自己神功了。 <br/>依靠永春速战速决的功夫，小龙战无不胜，广收门徒，同时结识各路格斗高手，小龙的格斗体系也日渐完善。伊鲁山度教授了小龙二节棍，小龙很快掌握，但是我们今天的做什么小龙看了一定会很吃惊。 <br/>小龙在电影界成名后，返回香港，肯求叶问教授他116式木人撞，遭到拒绝，原因叶问不喜欢小龙教授外国人功夫，而且不喜欢小龙的张扬。至此小龙永春功夫基本没有更多的进步。但其个人的格斗功夫已经跳出永春的禁锢，而羽翼日丰。 <br/>不是说学永春一定成为李小龙，但是事实是这样的。 <br/>还是再说说二节棍，小龙的格斗风格影响他的棍法，简单而迅猛，务求一棍必杀，慨叹我们口口声声要创新，但是到头来把棍法发展成什么了？新招我同意，花招就免了吧。 <br/>最后，向战神小龙再次致敬！ --------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br/>[原创]舞花，连击，反弹，实战之我见 Post By：2006-2-28 15:38:24<!--++ plugin_code qcomic begin--> <!--++ plugin_code qcomic end--><!--++ plugin_code qcomic end--></div> <h2>继续，zt刃捷的网络语录</h2>
<div class="t_msgfont" id="postmessage_46196">舞花，大家大同小异，抛开没有实战应用可能的一些招式，基本是以 <br/>1.左右逢源（反8字） <br/>2.威震八方（正8字） <br/>3.雪花盖顶（可演变为裹脑藏头） <br/>4.反裹脑藏头 <br/>5.上挑横扫 <br/>6.螺旋花 <br/>为主。任何的变化衔接，都能组成一种新的舞花。 <br/>连击，脱离舞花来讲，基本以控棍为主要方法， <br/>1.左扫右夹， <br/>2.下劈上撩， <br/>3.下劈两次， <br/>4.下劈加吐信。 <br/>反弹，初学者不愿反弹，小成者多多反弹，大成者忌讳反弹。初学因为不懂反弹是在棍式末处的接触，担心疼；小成觉得反弹反正不疼，为了更快的收棍挥棍，招招反弹无妨；大成反弹不反弹无所谓，因为棍式如游龙，力收而不退，滞而不凝，停而不顿，虽叫人眼花缭乱，但知其为高人。 <br/>我认为三者间的有机组合，就构成了真正的具有实战意义的棍法。任何一种可用于实战的棍法，必须有其在理论上的合理性，比如挥棍距离，力量控制，连击的可能性，假动作的配合等。大家常常强调舞花与实战的联系，我个人觉得还不够，舞花紧紧解决的在应敌较多的情况下，连续舞动的迷惑性和慌而不乱，并没有考虑对付一对一情形的技巧性。连击与舞花的简单结合则可弥补这一问题。 <br/>举例说明。敌右边腿击我左侧，我向左侧挥棍下劈打击其腿，而后可选： <br/>1.顺棍式回带下劈其头部； <br/>2.控棍横扫你面部 <br/>3.接棍式做吐信 <br/>然后，又可接上式选择其他攻击，这些短促，简单的击打，即能锻炼大家的反应速度和协调性，有极大的增加了我们实战时招式的变化和条件反射的多样性。上面没有说到反弹在实战中的应用，他已经融会到你每一式的衔接上，但是如果你总是习惯用身体的某个地方反弹，那说明，你尚未进入另一个境界，反弹可以使用，但是它往往会限制你打击的范围和控棍的力道。实战你不可能反弹太多，多了棍子里身体太近，想在打击较慢。 <br/>双节棍练的是什么？敌动我先知，心动棍亦到。我想应该是这些东西，再加上一非常重要的步法。欢迎朋友补充批评。 <br/>--------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br/><br/>[原创]实战中至关重要的一点 Post By：2006-3-10 11:17:04 <br/><br/>引言 除了棍感，大家恐怕没培养什么了，这是很让人担心的事情。 <br/>实战中，一个人在紧张的情况下快速挥击的棍有时很难打到对方，这有很多原因： <br/>1 敌人的躲闪 <br/>2 步法上没有逼近敌人 <br/>3 准确性和控棍能力没有真正的熟练 <br/>如果是敌人的躲闪使得我们击空，那还不是现在讨论的问题。步法上没有逼近，则可幅度稍大，在速度上练习即可。最难得就是准确性和控棍能力，我想还没有朋友做这方面的研究。在此，我将系统将讲述一下，仅做抛砖引玉之用，喜观者喜无所谓者，日后慢慢体味再回支持也可。 <br/>准确性的定义：棍子最外端的与击打目标，撞击，使目标遭到毁灭性打击的能力。对于打击时轻轻接触，或者棍的中间部分与目标接触，原则上不是准确 性，但可以叫做打到。 <br/>控棍能力：在实战中，不是用螺旋圆周的击打方式，对游离棍的启停，击打路线作控制，使其能打击目标的准确性较高。 <br/>可见，控棍能力影响准确性，因为在打击时，需要在任何位置，任何可能棍式衔接上击打目标，摧毁目标。 <br/>控棍能力又受多方面的影响，而且如果平日未做练习很难在实战里得心应手，大家可以检测一下自己的控棍能力。检测的方案如下： <br/>距离要求 在一固定处悬挂击打物，要求不易破碎，不跑飞。剧此物为 单棍+链长+手臂长度 ，（可伸手比拟距离）。此时，下盘不动，肩不送，击打物体可顺利打到为宜。 <br/>检测项目 <br/>1 速度检测。分别用低速，一般速度，高速，下盘不动，不送肩进行击打物体，体会打击的效果。（此时，很有可能你在高速时打不到）。 <br/>然后，开始送肩击打，配合各种速度体会送肩的幅度。 <br/>到此你将体会在不同速度下的控棍能力与准确性的关系，然后你日常练习，便可以掌握自己在击打时送肩的幅度大小。 <br/>2 棍法衔接。 检测在各种棍法衔接下，你击打物体时出现的棍子飘移原有路线的现象。判断自己在此种模式下的控棍能力，是否能保证棍棍击中。 <br/>正因为衔接的棍式飘移，我们才要设法控制。 <br/>针对检验结果进行练习 <br/>如果你已经是棍棍准心十足，那么恭喜你，你应该可以算是控棍，准确性方面一顶一的高手，如果你还有相当不足，那还请继续练习。练习的方法和检测的方法基本相近，有不同的是，你需要更有多高高低低远远近近的击打物，分别击打。在纯熟后，加上近步退步一同练习。 <br/>结语 实战中至关重要的一点已经讲述完毕，大家可适当参考。其实控棍能力绝非几日之功，很多东西我也可以用理论力学进行解释，但解释归解释，练还要大家自己，谢谢支持。 <br/>--------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br/><br/>关于我的双节棍的故事 Post By：2006-3-27 11:34:23 <br/><br/>说起来，在我手里坏的棍子不下10根了，想想这些年来的牺牲的棍子，感慨多多，正所谓千金易得，一棍难求。 <br/>我是93~95年接触双节棍的，但真正感兴趣，并且对之爱不释手，是在95年末。但是当时可不象现在这样，只要留心，基本都能买得到棍子。95年可能你手拿着1b，转遍北京也买不到，只有浙江一带的武术器材公司制作一些双节棍，但是大都以邮购为主。 <br/>我初期是用我朋友父亲的双节棍练习，他老人家说起来可能与李炎才年龄相当，是受《精武门》，《猛龙过江》影响的铁杆龙迷。家中的棍子很多是邮购或者自己制作成的。但是作为初学者，我总是不能适应那种棍子长，链子长的棍子，每次都打倒手指，也许是急于求成。后来，我自己制作了一只纸棍子，手感很好，而且在速度上和打击力度上可以说真正的让我感到满意。 <br/>大家可能疑惑：纸做的？能用么？没错，纸做的，而且如果你击打出去，摧毁性也很大。制作的方法就是选择刀切纸（相当现在的打印纸a4的），将其整理好后，卷成棍型，越紧越好，直到你不能轻易把它折弯，然后在外边缠上宽的透明胶带，胶带尽量缠多几层。接下来使用呢绒绳穿过两只棍子，用胶带固定好后，棍子就做好了。 <br/>这是我第一支棍子，他陪伴我半年多，当时的棍法已经属小成，换手，连动，舞花，但是没有力量的增长，因为比较轻。我真的渴望一只真正的棍子。 <br/>下了决心邮购一只。但是邮购起来比较麻烦，我对邮购还有些不信任，但还是拿出30元钱狠狠心买一只。邮购了2个半月（当时的邮政真实情况），一个橡胶的棍子才到我手中，我拿出来一看：棍子的金属部分都秀了，帽也有点松了。退又退不了，哎。 <br/>后来把头禁锢了一下，对付着玩了半年，初学，旋转较多，棍子轴承部分磨细了，从冒里掉了出来。棍子坏了，当时很是伤心，练棍之人没有棍子，岂能开心？但是很快，老爸的一位机械工厂的朋友到家做客，发现我坏了的棍子，答应给我改造一下。 <br/>期待...... <br/>半个月后。 <br/>叔叔拿来我一生中用过的最好的棍子，帽长10cm，纯不锈钢制作，闪闪发亮，与黑色橡胶棍身交相辉映，分量适中，让人爱不释手！好棍好心情，使用此棍，我练习了大部分舞花，单手连击，和功力训练，但是在练习中我发现轴承部分越来越细，是重量较多的原因造成转动时摩擦力大，损耗多。终于，再一次百蟒吐信的弹射中，双节棍变成了棍和鞭。这次比上次更加难过。 <br/>求人。叔叔把棍子帽切掉，重新做了轴承，然后焊接了上半部帽。这次的棍子再也不闪亮了，而且连子的长度也变化了，一时间我也很不适手，至此这根棍子在也没有更多的使用过，后来还被我弄折了链子。 <br/>我的好朋友把他的棍子送给我了。上大学后，这只棍子用了1年然后，链子也震断了。但是当时由于精神世界的困惑无助，棍法已经很难再在我心中留有什么位置了，棍子，也就不那么重要了。大三回家，朋友送给我一只橡胶警棍制作的双节棍，棍子很结识，我很喜欢，练习起来，无论在那方面来说都堪称一流，不怕硬物，不怕断。但是，链子是绳做的，我更换过几次，但是后来磨的太厉害，无法再修补了。另一位朋友初学，力量不大，十分喜欢我的棍子，于是我转赠于他，同时告诉他要好好的爱护这只棍子。大学2年的时候，棍子开始有的卖，应邀表演多次，我选用的都是当时的木制双节棍，链子较长，不是十分顺手，但是还算可以，因为质量轻，舞起来现场效果是十分好的，曾轰动一时，但是倦于棍法的重复，而我个人对棍法痴迷的热情早已消退，开始考虑棍法中更为精深的东西，可是越是考虑，越是没有进步。棍子也闲置生锈了。 <br/>毕业后，我买了一只健乐钢棍子，在质感和重量上，这款棍子还算是过得去。三年内都没有怎么很好的练习，棍子磨损较少。今年，棍子练得比较多，转动部分的口越来越大，我担心会在高速打击的时候脱离，废弃了。 <br/>年后，够买了一只祖第斯棍子，使用起来还算顺手，只是转动的不够灵活，因为没有滚动轴承，勿动起来的声音较大，我视频中使用的就是这支棍。 <br/>为了锻炼臂力又买了一只橡胶棍，就是任性很好的那种，25元，但是我感觉买得较为失败。因为棍子的韧性大，舞动起来总有种不稳定的感觉，不是很便于发力，我想这种棍子要是练好的话，我用腰带都能当双节棍了，再没有练过此棍。 <br/>最近为了防身，买了一只伸缩棍，此棍的棍感一般，主要是短和轻，在击打上需要配合进步送肩，我想我还要适应一段，才能真正的应用于实战。但是此棍尺寸有折扣，棍长19，链子长18左右，比我正常击打范围缩小了许多，我还不能保证用它能准确打击。 <br/>不过我的朋友已经为我做好了两副棍子：一是电木的，可穿绳的，基本按照现在流行的绳索棍制作，一是橡胶棍，是仿照我最喜欢的那只，精工细作而成。两棍还在邮寄的途中，很期待。 <br/>现在用过那么多棍子，但是对热爱双节棍的人来说，一副好的棍子，独特的棍子永远都是我们最喜爱的。谢谢看帖回帖的哥们，随写杂感一篇<!--++ plugin_code qcomic begin--> <!--++ plugin_code qcomic end--><!--++ plugin_code qcomic end--></div> <div class="t_msgfont" id="postmessage_46199">这是刃捷大哥对我的一些指点，希望对需要的朋友有帮助。<br/>这些简短的三连 最好都在一秒钟内完成 头脑中不能有任何想象 突然出棍 稍息 再打 然后做一些无规则的舞花进行随意连接 或是米字击打(其实米字击打是练习方法不是击打方法,但是可以用来击打,因为比较慢)进行连接 <br/>刃捷我现在把基本的舞花归类到6种连击中 视频中有5种分别是<br/>立威<br/>护身<br/>四面(视频3 最后)<br/>直线1(视频5 第一个连击)<br/>直线2(视频五 第二个连击)<br/>还有一个是刚才说的8 这个我还没有总结好 基本囊括了所有的舞花击打 在此基础上你可以继续训练得到适合自己的击打方式 <br/>刃捷不知道你能不能领会 再留言 再讨论<br/>刃捷 <br/>从太原回来,9日到家.<br/>刃捷 <br/>现在左右出棍已经做得非常好了 直线击打 正面攻击的少些 我总结了一些简单三连 我写一下 供你参考<img alt="" src="http://www.51shjg.com/bbs/images/smilies/default/sad.gif" border="0" smilieid="2"/>所有起势都是右侧在前,吐新姿势)<br/>1.左横扫 右横扫 左斜下辟:先动左脚比较好,交替走2步<br/>2.左下辟 右上撩 左上撩 :这个可以两脚随意些,能配合腰部的闪动最好 ,左下辟 左动 右上撩 基本不动 左上撩 右动<br/>3.雪花盖顶一周 左下辟 右下辟 ,步法随意 要突然写<br/>4.右横扫 (不要反弹) 左下辟 右下辟:突然跃起,右横扫,用腕力 ;腰部左闪 左下辟;腰部以上或身形右偏侧身 右下辟 ,辟的不用太猛 <br/>5.右上撩 微蹲身 左横低扫 起身 右下辟 <br/>6.双吐信 左下辟 ,这个你有练习<br/>7.视频3里的直线转左 直线转右 其实都是左右逢源加左右横扫 因为出棍的方向不同 一个左辟 一个右辟 最后一个右横扫 一个左横扫.<br/>8.同侧偏身 这个以前和你说过 现在还没有人做过 至少我没有见过 和上个有点相似 只是在棍辟到左下腰部时 同侧在做一个左下辟 这个可以用雪花盖顶实现,主要是克服身体在此时的惰性 可以在特殊情况下击打 最好能做到路径最短 这样比较有效 还可以用来对付敌人持械攻击 做到绕敌击打 只要腰部和身形步伐稍稍配合即可<!--++ plugin_code qcomic begin--> <!--++ plugin_code qcomic end--><!--++ plugin_code qcomic end--></div> 此帖收藏，视频全有，文是第一次见。好！ <br>挺有用的`
<br>
<br>视频文字都挺详细！<br/>顶上！ <br>棍子的本质还是武器，花式，只是花是，莫非这就是传说中的反朴归真！ 呵呵，是南京人哈~~我好长时间不玩双节棍喽~~ 刃捷的 谢谢楼主分享..... <div class="quote"><b>以下是引用<i>蓝色星光</i>在2009-7-30 17:36:00的发言：</b><br/>
<br>lz注册的也挺早 怎么没看多发帖啊</div>
<br>楼主一般在双节棍论坛多 <br>收藏了 如果甩棍对上双节棍的话 会怎样 这个很好，既有理论又有实际，帮顶了 <div class="quote"><b>以下是引用<i>诗酒</i>在2009-7-30 18:13:00的发言：</b><br/>
<br>楼主一般在双节棍论坛多<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);"/></div>
<br>知我者，诗酒也 <br>太多了，看了点看不下去啦,不过还是感谢楼主啦
<br>