论坛 › 甩棍技术杂谈 › 今天入手21寸钛黑版GAS，觉得有点重，大家认为呢？

lijun690928 发表于 2009-9-17 18:05

加强锻炼，没有好的体质，有武器也不行啊。

人在江湖1986 发表于 2009-9-17 19:00

多练手腕力量，臂力和甩棍技术，其他的不多说。

诗酒 发表于 2009-9-17 19:58

我先用的无间21加重，后入手的GAS21,觉得GAS21不但不重，反而有点轻……当然，这个重量我觉得最能发挥速度。

大尾巴狼 发表于 2009-9-18 01:04

 刚开始就是这样```拿个哑林然后 伸直手上下 或者转圈,双手轮流做  一天做三次 这样腕力绝对大``特别说明下 哑林 拿个7KG就可以了```听起来简单 做起来你就知道辛苦了

苦练一万次 发表于 2009-9-21 09:31

不会吧？那可能要多练练前臂的力量了：）

音速天使 发表于 2009-9-23 07:42

<div class="quote"><b>以下是引用<i>白色海浪</i>在2009-9-14 21:14:00的发言：</b><br/>杀破狼那动作的频率，一般人达不到！ </div>
<br>甄子丹的打击速度非常快
<br>

streetbike 发表于 2009-9-23 10:44

<div class="quote"><b>以下是引用<i>音速天使</i>在2009-9-23 7:42:00的发言：</b><br/>
<br>甄子丹的打击速度非常快
<br></div>
<br>因为那里电影里~

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