yifu1277 发表于 2009-11-10 15:22

怎么看起来有点像愈加动作呢?

柳玉苗 发表于 2009-11-10 15:27

拿跟棍子,握住一头,平举

21银蚂蚁 发表于 2009-11-10 15:44

<div class="quote"><b>以下是引用<i>冬天鸡鸡真冷</i>在2009-10-9 7:34:00的发言:</b><br/>
<br>多打打羽毛球就行</div>
<br>这个比较靠谱---上重量级别就换打网球
页: 1 2 3 [4]
查看完整版本: [建议]发个提高腕力的功夫很简单的