风流狼子 发表于 2009-10-19 16:57

[分享]截拳道短棍教程

<br><strong><em><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="6">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是由依鲁山度的高徒，美国特种部队教官保罗.凡耐克示范讲解的截拳道短棍教程！片子有些旧，但不影响学习！</font></em></strong>http://www.56.com/n_v165_/c46_/1_/14_/zsjjkd_/zhajm_125594131348_/3021000_/0_/47131265.swf

ze2bin2 发表于 2009-10-19 17:00

学习了！！学习了！ 本人想学截拳道去 不知道哪有教- -

音速天使 发表于 2009-10-19 17:05

<br>棍类的练习最好能有人跟你配对练习，这样效果才好，单人练习进步相当慢。
<br>

风流狼子 发表于 2009-10-19 17:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>ze2bin2</i>在2009-10-19 17:00:00的发言：</b><br/>学习了！！学习了！ 本人想学截拳道去 不知道哪有教- - </div>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本人主教截拳道、泰拳、咏春拳、mma综合格斗术等武技！！！
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是本人简介：<font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" face="Verdana"><a href="http://user.qzone.qq.com/446257224/blog/1232421721">http://user.qzone.qq.com/446257224/blog/1232421721</a></font>

瓜牛水手 发表于 2009-10-19 17:30

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2009-10-19 17:10:00的发言：</b><br/>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本人主教截拳道、泰拳、咏春拳、mma综合格斗术等武技！！！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是本人简介：<font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" face="Verdana"><a href="http://user.qzone.qq.com/446257224/blog/1232421721" target="_blank">http://user.qzone.qq.com/446257224/blog/1232421721</a></font></div>
<br>原来是教练，有空大家共同研究一下

风流狼子 发表于 2009-10-19 17:31

<div class="quote"><b>以下是引用<i>瓜牛水手</i>在2009-10-19 17:30:00的发言：</b><br/>
<br>原来是教练，有空大家共同研究一下</div>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ＯＫ！切磋交流武技乃本人平生最大的嗜好！！！！

恶鬼门徒 发表于 2009-10-19 17:37

没字幕不知道要领，

smx3ng885 发表于 2009-10-19 17:58

<br>听不懂&nbsp;&nbsp;&nbsp; 影响学习&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看来先得学好英语

吴某人 发表于 2009-10-19 18:11

视频区好像已经发过了

白色海浪 发表于 2009-10-19 18:54

截拳道，顾名思义！！！！！

降龙尊者 发表于 2009-10-19 20:02

相恋龙哥了

xgdy 发表于 2009-10-19 20:25

有点价值。综合学习下

wh9114 发表于 2009-10-19 23:23

<div class="quote"><b>以下是引用<i>如鱼得水</i>在2009-10-19 20:02:00的发言：</b><br/>
       
        相恋龙哥了<img title="dvubb" src="images/emot/em20.gif"alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" border="0"/>
       
</div><br>我也是啊<br/>

ze411718061 发表于 2009-10-20 00:18

<br>挖塞,,,,,,,,,

streetbike 发表于 2009-10-20 09:44

没字幕,光看人了~模仿动作能学会?
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