[分享]截拳道短棍教程

风流狼子 · 发表于 2009-10-19 16:57

这是由依鲁山度的高徒，美国特种部队教官保罗.凡耐克示范讲解的截拳道短棍教程！片子有些旧，但不影响学习！

ze2bin2 · 发表于 2009-10-19 17:00

学习了！！学习了！本人想学截拳道去不知道哪有教- -

音速天使 · 发表于 2009-10-19 17:05

棍类的练习最好能有人跟你配对练习，这样效果才好，单人练习进步相当慢。

风流狼子 · 发表于 2009-10-19 17:10

以下是引用ze2bin2在2009-10-19 17:00:00的发言：
学习了！！学习了！本人想学截拳道去不知道哪有教- -

本人主教截拳道、泰拳、咏春拳、mma综合格斗术等武技！！！

瓜牛水手 · 发表于 2009-10-19 17:30

以下是引用风流狼子在2009-10-19 17:10:00的发言：

本人主教截拳道、泰拳、咏春拳、mma综合格斗术等武技！！！图片点击可在新窗口打开查看

原来是教练，有空大家共同研究一下

风流狼子 · 发表于 2009-10-19 17:31

以下是引用瓜牛水手在2009-10-19 17:30:00的发言：

原来是教练，有空大家共同研究一下

ＯＫ！切磋交流武技乃本人平生最大的嗜好！！！！

恶鬼门徒 · 发表于 2009-10-19 17:37

没字幕不知道要领，

smx3ng885 · 发表于 2009-10-19 17:58

听不懂影响学习看来先得学好英语

吴某人 · 发表于 2009-10-19 18:11

视频区好像已经发过了

白色海浪 · 发表于 2009-10-19 18:54

截拳道，顾名思义！！！！！

降龙尊者 · 发表于 2009-10-19 20:02

相恋龙哥了

xgdy · 发表于 2009-10-19 20:25

有点价值。综合学习下

wh9114 · 发表于 2009-10-19 23:23

以下是引用如鱼得水在2009-10-19 20:02:00的发言：
相恋龙哥了图片点击可在新窗口打开查看

我也是啊

ze411718061 · 发表于 2009-10-20 00:18

挖塞,,,,,,,,,

streetbike · 发表于 2009-10-20 09:44

没字幕,光看人了~模仿动作能学会?

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