<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2009-11-25 14:28:00的发言：</b><br/> 就是在沙袋移动的时候才能更好的练习腿法的准确性！你能保证你踢别人时别人就站在那里给你踢？！应该利用好步法，合理的掌握与沙袋的距离和出腿时机！这样才能练好腿法！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>正解
我很想弄个沙袋来打拳 推荐一下什么沙袋好
<br>地板很滑。。。我从不喜欢在滑滑的地面上踢腿。。。
哥们打沙袋都打出血来了。麻木了。最好找人练
<div class="quote"><b>以下是引用<i>永恒0小刚</i>在2009-11-25 17:07:00的发言：</b><br/>哥们打沙袋都打出血来了。麻木了。最好找人练<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>同意
这个问题还是召唤狮子解答吧
<br>新手建议先练习打固定的目标。培养与目标之间的距离感。换句话说就是了解一下自己的手和脚能打到哪个距离，或者每一个动作的可到的距离有多远。如果在击打过程中沙袋摆动了最好把它弄停。
<br>
<br>等自己的动作熟练和对目标之间的距离有一定了解后，才建议尝试击打移动的目标，而且最好移动的幅度从小范围开始。慢慢培养自己面对移动目标之间的距离变化，只有都熟练了才能进退自如的击打任何范围的移动目标。而这个过程可以说不是三两天可以搞定的。
<br>
<br>最后再说一句，新手如果希望练习击打移动目标，最好是有人陪练。等肢体硬度提高了再击打沙袋。否则新手一开始就击打沙袋极易造成肢体损伤，更勿论什么移动的沙袋了。
不管这次你打没打,以后打是必须的!真羡慕楼主,还有这么好个练习的地方!
<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2009-11-25 14:28:00的发言：</b><br/> 就是在沙袋移动的时候才能更好的练习腿法的准确性！你能保证你踢别人时别人就站在那里给你踢？！应该利用好步法，合理的掌握与沙袋的距离和出腿时机！这样才能练好腿法！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>正解。当然如果LZ是初练可以找个人帮你扶一下沙袋。固定的沙袋练不出实用的腿法的。
就是要追着打的，“逼住了打”！迎击荡回来的沙袋，最好的角度是沙袋和地面成60°的时候迎击！如果要练组合技术的话，最好有个同伴在沙袋后边帮你抵住沙袋。
不要用力推动，要用爆发力
谢谢各位，我现在最主要是要克服自己。。不好意思在其它人面前练。怕别人笑。。
这个，我的经验是找准那一瞬间沙袋的重心（一点点提前量），不知道这样对不对，高手请指教。
没什么不好意思的 建议楼主练习泰式的扫蹄可以做垫步的动作 荡回来的时候Ｔ
<br>帮不了你
<br>网上的视频很多