金戈铁马 发表于 2009-12-9 14:51

楼主很用功~~~

sosvista 发表于 2009-12-9 15:24

第一次见这样的呵呵.

smx3ng885 发表于 2009-12-9 16:40

<br>楼主练段时间再谈谈效果

冬虫夏草 发表于 2009-12-9 17:14

没看明白

青面獠牙 发表于 2009-12-9 17:33

<br>呵呵，我来晚了，对不起，这几天帮我哥搬家，再加上准备百色起义80周年大庆工作忙了点，对不起了，再说我可不是什么前辈，听你这么叫感觉我老了好多，呜呜呜呜，我还要泡妞的！
<br>踩砖一般是踩两块，能踩稳不晃动就行，踩段时间感觉轻松了就再往外移一点，要点就是保持平衡，脚趾要用力扣住，咬牙能提高效果。不能踮脚。
<br>最后那个我也不知道怎么说好，我文字表达能力差（愧对老师了），又不会画图，这样吧我忙过这段时间就拍个AV传上来。

青面獠牙 发表于 2009-12-9 17:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>8023lin</i>在2009-12-9 12:41:00的发言：</b><br/>
<br>这不就是在格斗式状态下的一些动作么&nbsp;&nbsp; </div>
<br>对对对，如果你能画图出来最好，我不会画

洛奇 发表于 2009-12-9 17:43

这个是练功方法是正是邪啊

老甩甩 发表于 2009-12-9 18:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>山猪</i>在2009-12-9 17:33:00的发言：</b><br/>
<br>这样吧我忙过这段时间就拍个AV传上来。</div>
<br>AV?

青面獠牙 发表于 2009-12-9 18:12

DV,DV，口误啊，这段时间一想起准备禁好多H网就心疼，心里怎么想就嘴巴怎么说，说错了，大哥莫怪。

青面獠牙 发表于 2009-12-9 18:14

<div class="quote"><b>以下是引用<i>洛奇</i>在2009-12-9 17:43:00的发言：</b><br/>这个是练功方法是正是邪啊 </div>
<br>葵花宝典之总纲，你说正宗不正宗？

A5A6 发表于 2009-12-9 19:12

没见过这样练功的啊，小心一点啊

近身保镖 发表于 2009-12-9 20:15

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2009-12-9 12:29:00的发言：</b><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 呃.....这样真的有效果吗？！期待LZ练成归来！<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>谢谢各位捧场和关心。。风流狼你是武术高人。这样有没有效果？

五指乾坤 发表于 2009-12-10 11:07

只要腰不走型，站段时间就放松一下小腿肌肉，别练僵了

晓狼风 发表于 2009-12-10 13:20

<br>黑~！
<br>回家时实施一下~

近身保镖 发表于 2009-12-10 14:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>五指乾坤</i>在2009-12-10 11:07:00的发言：</b><br/>只要腰不走型，站段时间就放松一下小腿肌肉，别练僵了 </div>
<br>谢谢
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查看完整版本: 请山猪前辈进来。有事请教。