<div class="quote"><b>以下是引用<i>秋天的虫子</i>在2010-5-2 11:52:00的发言：</b><br/>
<br>虽然勋版打了那么多字 我还是不得不说：标题好YD啊<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em14.gif" onload="imgresize(this);"/>
<br>YD完毕 读字
<br></div>
<br>哎呀呀！我就是看到标题才抱着试试看的心态进来的，要不然就错过勋章大哥的精铁了
<br>
<br>
<br>顶了。。。
<br> 以前听说有人练功时用的是灌满水银的铅球。。。
这个有点太累了吧
好贴
<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-5-2 13:11:00的发言：</b><br/>
<br>呵呵 受益匪浅 我去弄一个保龄球 明天开始也试着玩玩了 谢谢某人兄弟
<br>
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<br>过30天后我会写出自己的体会然后发帖子上来的</div>
<br><strong><font size="6">我自己看晕了</font></strong>
<br><strong><font size="6">等看你的体会吧</font></strong>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-5-2 13:11:00的发言：</b><br/>
<br>呵呵 受益匪浅 我去弄一个保龄球 明天开始也试着玩玩了 谢谢某人兄弟
<br>
<br>
<br>过30天后我会写出自己的体会然后发帖子上来的</div>握擦。。。。有米哦。。。。保龄球。。。。握长这么大还没碰过。。。
我来看看，不过我目前还是对这个没兴趣，等年纪大点再练吧
<div class="quote"><b>以下是引用<i>绝杀</i>在2010-5-2 17:02:00的发言：</b><br/>握擦。。。。有米哦。。。。保龄球。。。。握长这么大还没碰过。。。<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em20.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>去借一个先试试呀 如果效果好么 就淘宝上面去买一个 我看了便宜一点的是480
<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-5-2 17:49:00的发言：</b><br/>
<br>去借一个先试试呀 如果效果好么 就淘宝上面去买一个 我看了便宜一点的是480</div>
<br>480- - - - 。。。。。。。握一个月工资。。。。
<strong><font color="#ff0000">这个可以锻炼到各个肌肉，不过这样的重量不是一天就能耍的开的！</font></strong>
视频看不了怎么回事啊
<br>那个拍（搓）掌出单把的视频能否给个原版？我截取有用。
<br>挺实用！特别是改进成前臂压拳后单把。
就是不知道哪里去找这么大的球
嘿嘿~~这么大的~~~球~~~健身专用！
<div class="quote"><b>以下是引用<i>小恶棍</i>在2010-5-2 12:08:00的发言：</b><br/>接触当地的一个知名练家后，我开始对武术有了改观：现代科学训练法，精简后的技法，科学的营养配餐，造就出的武术叫搏击。那绝对不是真正意义上的武术。尤其一招虎鹤双形，就值得深深体会 </div>
<br> 这个MM好怕人 会不会动不动就一巴掌下来。。。