功力筑基 —— 揉球功

大烙馍 · 发表于 2010-5-2 14:46

以下是引用秋天的虫子在2010-5-2 11:52:00的发言：

虽然勋版打了那么多字我还是不得不说：标题好YD啊图片点击可在新窗口打开查看

YD完毕读字

哎呀呀！我就是看到标题才抱着试试看的心态进来的，要不然就错过勋章大哥的精铁了

胜少 · 发表于 2010-5-2 14:48

顶了。。。
以前听说有人

练功时用的是灌满水银的铅球。。。

我笑笑笑 · 发表于 2010-5-2 15:10

这个有点太累了吧

fu33 · 发表于 2010-5-2 15:33

好贴

zinedineant · 发表于 2010-5-2 16:16

以下是引用往事钩沉在2010-5-2 13:11:00的发言：

呵呵受益匪浅我去弄一个保龄球明天开始也试着玩玩了谢谢某人兄弟

过30天后我会写出自己的体会然后发帖子上来的

我自己看晕了
等看你的体会吧

绝杀 · 发表于 2010-5-2 17:02

以下是引用往事钩沉在2010-5-2 13:11:00的发言：

呵呵受益匪浅我去弄一个保龄球明天开始也试着玩玩了谢谢某人兄弟

过30天后我会写出自己的体会然后发帖子上来的

握擦。。。。有米哦。。。。保龄球。。。。握长这么大还没碰过。。。

八一安防 · 发表于 2010-5-2 17:46

我来看看，不过我目前还是对这个没兴趣，等年纪大点再练吧

往事钩沉 · 发表于 2010-5-2 17:49

以下是引用绝杀在2010-5-2 17:02:00的发言：
握擦。。。。有米哦。。。。保龄球。。。。握长这么大还没碰过。。。图片点击可在新窗口打开查看

去借一个先试试呀如果效果好么就淘宝上面去买一个我看了便宜一点的是480

绝杀 · 发表于 2010-5-2 17:51

以下是引用往事钩沉在2010-5-2 17:49:00的发言：

去借一个先试试呀如果效果好么就淘宝上面去买一个我看了便宜一点的是480

480- - - - 。。。。。。。握一个月工资。。。。

cbc636 · 发表于 2010-5-2 18:50

这个可以锻炼到各个肌肉，不过这样的重量不是一天就能耍的开的！

云中弦月 · 发表于 2010-5-2 19:06

视频看不了怎么回事啊

武风 · 发表于 2010-5-2 20:41

那个拍（搓）掌出单把的视频能否给个原版？我截取有用。
挺实用！特别是改进成前臂压拳后单把。

水中石 · 发表于 2010-5-2 21:19

就是不知道哪里去找这么大的球

叛逆的贵族 · 发表于 2010-5-2 21:24

嘿嘿~~这么大的~~~球~~~健身专用！

玛法里奥-怒风 · 发表于 2010-5-3 00:02

以下是引用小恶棍在2010-5-2 12:08:00的发言：
接触当地的一个知名练家后，我开始对武术有了改观：现代科学训练法，精简后的技法，科学的营养配餐，造就出的武术叫搏击。那绝对不是真正意义上的武术。尤其一招虎鹤双形，就值得深深体会

这个MM好怕人会不会动不动就一巴掌下来。。。

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