<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-6-7 13:48:00的发言：</b><br/>如果有我也要看看<a href="mailto:liyi3933@gmail.com" target="_blank">liyi3933@gmail.com</a>谢谢 </div>
<br>如果有人发给你 你就发我给 谢谢 <span id="useraddr" title="点击切换默认发信帐号及对应皮肤">80493632@qq.com</span>
要习惯用百度!!
无极桩最自然，最好练
站桩，虽然静止，但全身的经络都可以得到锻炼，站起来挺累的！我做过一个多月，后来渐渐地不做了
<div class="quote"><b>以下是引用<i>linfei19861022</i>在2010-6-7 12:04:00的发言：</b><br/>谁有站松静 桩 的图集 学习一下？<a href="mailto:425288571@163" target="_blank">425288571@163</a>。com </div>
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<br>做任何事情都要先明确自己的目的，只有明确目的才能谈到选择合适的方法来产生优良的结果。
<br>姑不论桩功门派的养生、技击动作定型等技法的偏重，桩功那点东西全在细节上呢！看图片只能看个外形大致。
<br>另外桩功的效率、拳是否分内外..这些本已不是争论的东西就不说了！
这个不过就是陈式太极拳的松跨桩吗。又叫无极桩。还是别看了你看了也看不明白没有老师帮你松跨一辈子也松不下来
有问题找百度
楼主说的站桩不知道跟我所知道的扎马和转马是不是一样的
这个真没有，顺便表示下对有恒心的朋友的赞美之情
这个貌似很深奥的说
<br>我没搞清那是什么东东！
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<br>你问的是哪个拳派的桩法？很多拳派都站桩的
<br>
<br>大成拳、形意拳、心意拳、通臂拳、太极拳、八卦掌……
高难度动作....佩服.
<div class="quote"><b>以下是引用<i>绝杀</i>在2010-6-7 17:37:00的发言：</b><br/>
<br>如果有人发给你 你就发我给 谢谢 <span id="useraddr" title="点击切换默认发信帐号及对应皮肤">80493632@qq.com</span></div>
<br>好的知道了 一定发你
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<div class="quote"><b>以下是引用<i>土包子</i>在2010-6-8 9:16:00的发言：</b><br/>
<br>你问的是哪个拳派的桩法？很多拳派都站桩的
<br>
<br>大成拳、形意拳、心意拳、通臂拳、太极拳、八卦掌……</div>
<br>我要太极拳的 谢谢
以前在父亲的要求下练习过一段时间，后来没有坚持哦