xgdy
发表于 2011-5-25 11:10
要持之以恒
山东小棍友
发表于 2011-5-25 11:25
甩棍没有这么快！好吗！
酥咔子
发表于 2011-5-25 11:39
<div class="quote"><b>以下是引用<i>山东小棍友</i>在2011-5-25 11:25:00的发言：</b><br/>甩棍没有这么快！好吗！<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em19.gif" /> </div>
<br>因此要努力练习肉耐力爆发力和力量，等到甩棍可以达到这种程度。。hohohoh
Dyj_w
发表于 2011-5-25 12:01
不错，学习了。
往事冰封
发表于 2011-5-25 12:13
不分流派，实用就好！
黑夜红云
发表于 2011-5-25 13:01
<div class="quote"><b>以下是引用<i>妇科主任</i>在2011-5-24 23:57:00的发言：</b><br/>
多实战，才是硬道理
</div><br>+1
悟韧
发表于 2011-5-25 20:19
<div class="quote"><b>以下是引用<i>妇科主任</i>在2011-5-24 23:57:00的发言：</b><br/>多实战，才是硬道理 </div>
<br>没条件呀