茶叶蛋 发表于 2013-3-9 08:52

<br>楼主要多练习啊

新裤子 发表于 2013-4-21 14:33

多用手腕的力量

茶叶蛋 发表于 2013-4-21 14:36

<span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-indent: 30px; background-color: rgb(252, 240, 216); ">生命在于运动,棍子在于甩动,加强锻炼是必须的</span>

vmhyan 发表于 2013-4-21 15:44

既然力气小,就多锻炼。不过锻炼不是一天2天就能出来的,你可以先调整下刚卡。先适应的你现在的力量。

漫漫de游 发表于 2013-4-21 15:46

<br>我买的棍子也长了。。想换跟16的。。

幽灵Ghost 发表于 2013-7-27 10:15

撸主你太廋啦

战神再现 发表于 2013-7-27 10:19

太弱了,要锻炼

捕梦人 发表于 2013-7-31 22:09

增肥吧,太瘦了点

恋灬俊兮 发表于 2013-7-31 22:12

LZ这身高体重。。。

一直在努力 发表于 2013-9-29 19:17

身体素质有带提高啊

彼得潘 发表于 2013-9-29 22:01

楼主可真瘦啊

雪狼1984 发表于 2013-9-30 10:38

有空多甩甩吧,多锻炼对身体有好处

ghostpeg 发表于 2013-9-30 12:07

是有点偏瘦了 ~~~单双杠 俯卧撑整齐吧

朔月 发表于 2013-9-30 12:15

跟方法有关,当然还要看是什么尺寸的棍子。

gaosencctv 发表于 2013-9-30 22:58

你太瘦了,别练习什么棍子了,先把你的身体练壮实了再说。即使你拿着甩棍,人家看你瘦瘦的样子,心里估计也不怕你。只是个人看法,并无人身攻击
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查看完整版本: 我以为新到的甩棍是坏的= =原来...........