heweijia1994 发表于 2012-2-26 22:34

[讨论]钢卡力度问题

力气大的同学喜欢把钢卡力度调大，防止意外解锁。可今天我发现Jim Grover的教程视频里那个从腰间出棍，然后顺势甩开，棍身到右肩上方时完成锁定。今天下午试了试，从肩上打击时力度确实比从身前打击力度大。可要想完成向上出棍并且到肩上锁定，所需要的力量和精准的控制力要求不低，那么请问是钢卡的问题还是身体素质的原因？

heweijia1994 发表于 2012-2-26 22:53

 有点语无伦次。。。我就是想问问应该把钢卡力度调低还是加强训练力度？

杂谈贤弟 发表于 2012-2-26 22:54

<br>一般新钢卡出厂已调节到最合适力度
<br>虽说松紧可调
<br>如果一个钢卡用到影响出棍锁定了
<br>那也没有调的必要了
<br>换个新的
<br>
<br>
<br>要加强身体训练
<br>出棍越熟练了技巧就掌握了
<br>
[此贴子已经被作者于2012-2-27 0:15:21编辑过]

SuperWolf 发表于 2012-2-26 22:54

自己多练找到感觉就OK了

随便看一看 发表于 2012-2-26 22:55

<br>两者同时进行
<br>多锻炼身体没坏处

糖加三勺 发表于 2012-2-26 23:01

要多练&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

酥咔子 发表于 2012-2-26 23:02

钢卡力度大了，&nbsp;劲小的甩不开锁不紧。钢卡力度小了，爆发力弱速度慢的也锁不紧总之就是加强锻炼，然后钢卡的力度随你身体条件逐步调节，达到最好的协同状态就行了。没有绝对的只有合适的

流龙马 发表于 2012-2-26 23:05

<br>刚掰断了一个钢卡的路过
<br>悲催啊

蓝桥 发表于 2012-2-26 23:10

出棍还是习惯下出棍然后再提到肩上，直接上出棍总是感觉锁定不行。

蚂蚁小强 发表于 2012-2-26 23:11

适合自己的，才是最好的，锻炼是少不了的…

卡卡卡呀 发表于 2012-2-26 23:13

&nbsp;身体素质是最重要的

马啃菠萝 发表于 2012-2-26 23:50

练习熟练了就好了

废柴 发表于 2012-2-26 23:51

表述的我看不懂啊&nbsp;

月下枫棍 发表于 2012-2-27 00:12

这个东西看个人的额！没记错的话那个视频用的事机械棍！是否和阻力棍出棍有差别？锻炼多的同时多试试

rskabc 发表于 2012-2-27 00:34

个人感觉是自己锻炼好点~~~到时候不怕找不到自己的甩棍就乱了套~~
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