QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

查看: 4201|回复: 37
打印 上一主题 下一主题

[讨论]钢卡力度问题

[复制链接]

27

主题

294

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
9
金钱
235
注册时间
2011-8-8
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2012-2-26 22:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
力气大的同学喜欢把钢卡力度调大,防止意外解锁。可今天我发现Jim Grover的教程视频里那个从腰间出棍,然后顺势甩开,棍身到右肩上方时完成锁定。今天下午试了试,从肩上打击时力度确实比从身前打击力度大。可要想完成向上出棍并且到肩上锁定,所需要的力量和精准的控制力要求不低,那么请问是钢卡的问题还是身体素质的原因?
回复

使用道具 举报

27

主题

294

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
9
金钱
235
注册时间
2011-8-8
沙发
 楼主| 发表于 2012-2-26 22:53 | 只看该作者
 有点语无伦次。。。我就是想问问应该把钢卡力度调低还是加强训练力度?
回复

使用道具 举报

110

主题

1404

帖子

0

精华

超级版主

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

返现券
0
金币
2
金钱
1555
注册时间
2011-8-4
板凳
发表于 2012-2-26 22:54 | 只看该作者

一般新钢卡出厂已调节到最合适力度
虽说松紧可调
如果一个钢卡用到影响出棍锁定了
那也没有调的必要了
换个新的


要加强身体训练
出棍越熟练了技巧就掌握了
[此贴子已经被作者于2012-2-27 0:15:21编辑过]
回复

使用道具 举报

39

主题

1万

帖子

2

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
92
金钱
2083
注册时间
2011-12-10
地板
发表于 2012-2-26 22:54 | 只看该作者
自己多练找到感觉就OK了
回复

使用道具 举报

748

主题

1万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
22
金钱
1606
注册时间
2011-7-29
5#
发表于 2012-2-26 22:55 | 只看该作者

两者同时进行
多锻炼身体没坏处
回复

使用道具 举报

304

主题

6787

帖子

0

精华

三界游侠

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
283
金钱
92
注册时间
2009-1-10
6#
发表于 2012-2-26 23:01 | 只看该作者
要多练              
回复

使用道具 举报

119

主题

3390

帖子

1

精华

资深好基友

认证MM会员

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

返现券
0
金币
2
金钱
477
注册时间
2011-5-21

荣誉会员奖 ☆手艺人勋章行者勋章

7#
发表于 2012-2-26 23:02 | 只看该作者
钢卡力度大了, 劲小的甩不开锁不紧。钢卡力度小了,爆发力弱速度慢的也锁不紧总之就是加强锻炼,然后钢卡的力度随你身体条件逐步调节,达到最好的协同状态就行了。没有绝对的只有合适的
珍惜每刻
回复

使用道具 举报

200

主题

1万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
150
金钱
5234
注册时间
2011-9-22

荣誉会员奖 ☆武者勋章

8#
发表于 2012-2-26 23:05 | 只看该作者

刚掰断了一个钢卡的路过
悲催啊
回复

使用道具 举报

14

主题

5004

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
89
金钱
1085
注册时间
2011-7-9
9#
发表于 2012-2-26 23:10 | 只看该作者
出棍还是习惯下出棍然后再提到肩上,直接上出棍总是感觉锁定不行。
珍惜每份亲情,珍重每份友情,收获一份爱情。
回复

使用道具 举报

16

主题

2978

帖子

0

精华

蜘蛛侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
113
金钱
1132
注册时间
2011-9-9
10#
发表于 2012-2-26 23:11 | 只看该作者
适合自己的,才是最好的,锻炼是少不了的…
回复

使用道具 举报

66

主题

1002

帖子

1

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
5
金钱
1361
注册时间
2012-1-3
11#
发表于 2012-2-26 23:13 | 只看该作者
 身体素质是最重要的
不要签名了
回复

使用道具 举报

16

主题

1万

帖子

0

精华

武神

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
793
金钱
2625
注册时间
2010-2-5
12#
发表于 2012-2-26 23:50 | 只看该作者
练习熟练了就好了
[人生是一盘棋,不想赢,就输定了
回复

使用道具 举报

6

主题

5669

帖子

0

精华

钢铁侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
18
金钱
-5
注册时间
2011-7-31
13#
发表于 2012-2-26 23:51 | 只看该作者
表述的我看不懂啊 
活得好 要精彩
回复

使用道具 举报

41

主题

2946

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
58
金钱
9
注册时间
2010-4-20
14#
发表于 2012-2-27 00:12 | 只看该作者
这个东西看个人的额!没记错的话那个视频用的事机械棍!是否和阻力棍出棍有差别?锻炼多的同时多试试
枫棍狂飞,叶落清秋...
回复

使用道具 举报

722

主题

5749

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
3
金钱
285
注册时间
2009-12-18
15#
发表于 2012-2-27 00:34 | 只看该作者
个人感觉是自己锻炼好点~~~到时候不怕找不到自己的甩棍就乱了套~~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-7 03:32 , Processed in 0.223609 second(s), 54 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表