MHS截拳道 发表于 2012-5-21 20:05

纯爷们打造计划之 大胸练出来 MHS截拳道出品

<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大家好，今天刚拍的大胸打造计划，，，，示范者还是纯爷们中最老最纯的老纯爷们孟老师，，，与大家分享。
<br>http://player.youku.com/player.php/sid/XNDAwMDI5NjQ0/v.swf

蓝桥 发表于 2012-5-21 20:15

<br>老当益壮，肌肉练得真好。有器材就是好

h77788452 发表于 2012-5-21 20:20

&nbsp;好大的胸肌啊，教教我们怎么用哑铃练习胸大肌吧，因为我们条件有限，所以家里一般都有哑铃，其他的设备就没有了，拜托了啊。嘿嘿

炮轰四海 发表于 2012-5-21 20:37

。。。。。。。。。。。。。。。。。。惭愧啊。。。。

随便看一看 发表于 2012-5-21 20:56

老大爷够意思

午夜电锯 发表于 2012-5-21 21:12

<br>这肌肉。。。

SuperWolf 发表于 2012-5-21 21:40

这身肌肉太棒了

唐搏虎 发表于 2012-5-21 22:02

靠。这两天得视频帖子太多了。反常啊。

fengshuns 发表于 2012-5-21 22:41

<br>我要有这爷们 一半的肌肉&nbsp; 我什么防身物品都不带
<br>衣服 一脱&nbsp; 直接吓跑了

MHS截拳道 发表于 2012-5-21 23:06

<br>今天还拍了一集 纯爷们之 海格力斯双腿打造篇，，，争取明天中午之前做出来。

yjbl12 发表于 2012-5-21 23:29

是不是饮食业很重要啊

丶亅丶黑 发表于 2012-5-22 01:07

<br>这胸，可以夹笔了吧……

prince4 发表于 2012-5-22 02:59

<br>这个怎么看好像是肥肉多吖~~~~
<br>&nbsp; 还是金爷爷来得猛~~~~

海洋制单 发表于 2012-5-22 08:36

这个是纯爷们

善良的死神 发表于 2012-5-22 08:43

<br>姜还是老的辣
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